¿Qué verduras son buenas para que los niños coman cuando tienen tos? ¿Qué frutas son buenas para que los niños coman cuando tienen tos?
1. Tos infantil con viento-frío:
La tos infantil con viento-frío se caracteriza por tos aguda, flema blanca fina, secreción nasal, estornudos, dolor de cabeza y dolores corporales. , miedo al frío y dolor de cuerpo.
Qué comer para mejorar rápidamente: Estos niños deben comer alimentos más picantes y calientes, como jengibre, cebolletas, arroz glutinoso, naranjas, etc.
Evite el consumo de alimentos crudos y fríos, incluidas diversas bebidas heladas, frutas frías como sandía, peras, plátanos, kiwis, etc., así como alimentos ácidos y astringentes: como vinagre, repollo encurtido y espino, ciruelas de ébano, cítricos ácidos, ginkgo, raíz de loto y caquis inmaduros, manzanos silvestres, etc.
2. Tos en niños causada por viento-calor:
La tos en niños causada por viento-calor se caracteriza por la descarga de mocos de color amarillo claro, tosiendo esputo viscoso de color amarillo, acompañado de por fiebre, sudoración, sequedad de garganta, picor de garganta, sed, etc.
Qué comer para mejorar rápidamente: Este tipo de niños deben comer más alimentos frescos y ligeros para disipar el viento, calentar, desintoxicar y aliviar la tos, como crisantemos, té, repollo, rábano blanco, peras dulces. , naranjas dulces, etc.
2. Evite los alimentos ácidos y astringentes, como vinagre, encurtidos, peras ácidas, limas, ciruelas ácidas, limones, espinos, caquis, granadas, aceitunas y otras frutas. cebollas verdes, jengibre, pimiento, ajo, puerros, hinojo, mostaza y otras verduras y carne de longan, dátiles, castañas, nueces, albaricoques y otras frutas.
3. Tos en niños causada por flema-calor en los pulmones:
La tos infantil causada por flema-calor en los pulmones tiene mucha flema, flema amarilla y pegajosa que es dificultad para toser, e incluso dificultad para respirar y flema en la garganta, nariz azul o sangre en el esputo, acompañado de fiebre, cara roja, labios rojos, sed, irritabilidad, heces secas, orina amarilla, saburra amarilla, roja. lengua y pulso rápido.
Qué comer para mejorar rápidamente: Los niños con este tipo de enfermedades deben comer alimentos más picantes, frescos, dulces o amargos, como brotes de bambú, sandía, castañas de agua, caña de azúcar, etc.
Evita comer alimentos espesos y grasosos, especialmente picantes, como cebolla, jengibre, ajo, hinojo, guindilla, pimienta, canela, chocolate, cacao en polvo, así como tabaco y alcohol.
4. Tos en niños causada por deficiencia de yin pulmonar:
Qué comer para mejorar rápidamente: Los niños con tos causada por deficiencia de yin pulmonar deben comer más alimentos dulces y blandos, incluidas más verduras acuosas y un poco de agua. frutas y verduras ácidas y dulces, como peras, lirios, raíces de loto melífero, etc. Peras, azucenas, raíces de loto melífero, etc.
4. Evite comer alimentos picantes y picantes, como verduras picantes y picantes, pescados y carnes grandes y otros productos que aumentan el fuego.
5. Tos en niños causada por deficiencia de qi pulmonar:
La tos de los niños causada por deficiencia de qi pulmonar se caracteriza por tos débil, dificultad para respirar, saburra fina y blanca, lengua pálida. , pulso lento y débil o pulso pesado y delgado.
Qué comer para mejorar rápidamente: Estos niños deben comer más alimentos que nutran los pulmones, fortalezcan el bazo y repongan el qi, como el ñame, las semillas de coix, la carne de res, etc.
No ingerir alimentos picantes, fríos o sólidos duros.
¿Qué tipo de frutas son buenas para los bebés con tos?
Los niños con tos deben comer frutas ricas en vitamina C y vitamina A como fresas, uvas, peras, manzanas y naranjas. La suplementación oportuna con vitamina C es beneficiosa y tiene un mejor efecto en el tratamiento de los resfriados. Los cítricos ácidos consumidos con miel son muy eficaces para tratar los resfriados y la tos provocados por el dolor de garganta.
Los niños con tos deben comer más alimentos ricos en calcio, zinc y vitaminas, que tienen mejores efectos nutricionales y reguladores de la producción de anticuerpos por parte del sistema monocitos-macrófagos. Muchas verduras y frutas, como el rábano, la pera, el kiwi, los cítricos, etc., contienen ciertos ingredientes químicamente activos que tienen un cierto efecto inhibidor sobre los virus del resfriado y pueden mejorar la inmunidad del cuerpo. Un consumo diario adecuado también tiene un cierto efecto en la prevención. resfriados y tos.
Además de comer frutas y verduras útiles para tratar la tos, los padres también deben ajustar la dieta de sus hijos y utilizar con habilidad determinadas dietas para movilizar los cambios fisiológicos del organismo y prevenir y tratar los resfriados y la tos, que pueden juega un mejor papel.
Para tratar la tos en niños, puedes probar las siguientes recetas:
Pera blanca al vapor con miel para tratar la tos crónica y la sequedad de garganta: 1 pera blanca grande, 50 gramos de miel.
Primero, extraiga el corazón de la pera blanca, llénela con miel, caliéntela y cocínela al vapor, coma una por la mañana y otra por la noche durante varios días para promover los fluidos corporales e hidratar, aliviar la tos y reducir la flema, y tratar la tos crónica debida; a deficiencia de yin y sequedad pulmonar, sequedad de garganta, palmas y plantas. Síntomas de fiebre.
Luo Han Guo y sopa de pastel de caqui pueden eliminar el calor pulmonar: medio Luo Han Guo, 3 caquis y 30 gramos de azúcar de roca. Añade dos tazones y medio**** de agua y cocina hasta alcanzar un tazón y medio. Luego agregue azúcar de roca, elimine los residuos y beba tres veces al día para eliminar el calor de los pulmones, eliminar la flema, aliviar la tos y tratar la tos ferina y la tos con flema en los niños.