¿Puedo tomar café durante la menstruación?

No puedes tomar café cuando estás en tu período. Porque durante la menstruación, el nivel de estrógeno y progesterona en el cuerpo disminuye, lo que puede provocar cambios de humor en las mujeres. Algunas personas pueden sufrir insomnio, agitación o depresión. El café contiene cafeína. Después de beberlo, agravará los cambios de humor, mostrará una excitación anormal y facilitará el sufrimiento del insomnio. Por tanto, no se recomienda beber café durante la menstruación. Además, no se recomienda beber alcohol durante la menstruación. Durante la menstruación, puede tomar agua caliente con azúcar moreno por vía oral o comer más frutas y verduras frescas y prestar atención a mantenerse caliente.

No se recomienda tomar café durante la menstruación. El café contiene cafeína, que en ocasiones afecta a los factores endocrinos y provoca un flujo menstrual excesivo o dismenorrea. El café en ocasiones es estimulante. Esta situación puede estimular fácilmente el útero y estimular la vasoconstricción, lo que puede provocar dismenorrea y, en ocasiones, insomnio y otros síntomas. Así que trata de no tomar café durante la menstruación. Durante la menstruación, puedes comer más carne magra, huevos, leche y beber un poco de sopa de rábano, sopa de pollo, sopa de huesos, etc. , tiene un muy buen efecto en la recuperación del organismo y también puede reponer las sustancias consumidas durante la menstruación. Manténgase abrigado durante la menstruación, use más ropa y evite resfriarse. Durante la menstruación, conviene dejar de fumar, beber y comer comidas picantes.