¿Las mujeres embarazadas pueden comer comida para llevar? Precauciones para las mujeres embarazadas al comer comida para llevar

¿Las mujeres embarazadas pueden comer comida para llevar? Las madres embarazadas que trabajan deben ser selectivas con la comida cuando salen a comer. En general, los almuerzos que se comen al aire libre son grasosos y de sabor intenso, y la ingesta de vitaminas y minerales es insuficiente. A la hora de cenar, debes prestar atención para evitar comer alimentos salados, aceitosos, dulces o picantes, y elegir más verduras y frutas. De lo contrario, también puedes comer menos en el almuerzo y añadir un poco de fruta o leche después de la comida.