39 semanas de embarazo, ¿cómo hacer que el bebé nazca rápido?

Las madres embarazadas suelen sentirse agotadas durante el tercer trimestre del embarazo. Entonces, ¿cómo hacer que tu bebé nazca rápidamente? Este artículo proporciona algunos consejos prácticos para las mujeres embarazadas y espero que sea útil para todas.

♀?Método de inducción con ejercicio

El ejercicio es un método seguro y eficaz para inducir el parto. Siempre que esté bajo la supervisión de un médico profesional, podrá ayudar de forma segura y eficaz a que su bebé nazca lo antes posible. Aquí hay dos formas sencillas de hacer ejercicio: caminar durante 30 minutos por la mañana y por la tarde todos los días, lo cual es adecuado para todas las mujeres embarazadas, subir lentamente las escaleras varias veces al día, lo cual es adecuado para las mujeres embarazadas que no respiran demasiado o no respiran demasiado. provocar contracciones uterinas anormales.

Parto inducido por la dieta

Ajustar la dieta también puede ayudar a que el bebé nazca antes. Alimentos como la avena, los tallos de verdolaga y los puerros pueden ayudar a fortalecer las contracciones uterinas y ayudar a inducir el parto.

Índice estándar de líquido amniótico a las 39 semanas de embarazo

A las 39 semanas de embarazo, el rango normal de índice de líquido amniótico es de 8 a 20 cm y la profundidad del líquido amniótico es de 3 -7cm. A medida que avanza el embarazo, el volumen de líquido amniótico alcanzará un máximo a las 38 semanas, unos 1000 ml, y luego disminuirá gradualmente hasta una media de 800 ml a las 40 semanas.