¿Pueden las pacientes con diabetes gestacional comer fruta? ¿Qué frutas se pueden comer con moderación?

Después del embarazo, todos los aspectos del cuerpo cambiarán, incluida la secreción hormonal. Algunas madres embarazadas sufrirán diabetes gestacional debido a cambios en la secreción hormonal y una dieta inadecuada. Si la diabetes gestacional no se controla a tiempo, afectará a la salud de la mujer embarazada y al crecimiento y desarrollo del feto, y es especialmente probable que desemboque en macrosomía. Para controlar el azúcar en sangre lo antes posible, no te atrevas a comer frutas fácilmente, porque la mayoría de las frutas tienen un contenido de azúcar relativamente alto. De hecho, algunas frutas también son aptas para pacientes con diabetes gestacional. ¿Qué frutas pueden comer con moderación las pacientes con diabetes gestacional?

1. Kiwi

El kiwi es una fruta baja en calorías y azúcar. Al mismo tiempo, el kiwi también es rico en nutrientes y está especialmente indicado para pacientes con enfermedades. diabetes gestacional.Además, el kiwi también puede mejorar la salud de las mujeres embarazadas. Síntomas de sed frecuente e irritabilidad debido a la diabetes gestacional.

2. Manzanas

Las manzanas son ricas en cromo, lo que puede mejorar la sensibilidad a la insulina de los pacientes diabéticos. Además, las manzanas son ricas en ácidos de frutas, que pueden estabilizar el efecto de la sangre. azúcar, para que las pacientes con diabetes gestacional puedan comer algunas manzanas de forma adecuada, se recomienda comer de 1 a 2 manzanas al día.

3. Pomelo

El pomelo se llama fruta que contiene insulina, porque la pulpa del pomelo contiene un cítrico parecido al pomelo, que puede tener el mismo efecto que la insulina, por lo que los pacientes con diabetes gestacional Puedes comer un poco de pomelo de forma adecuada. Además, el pomelo también tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, lo que puede evitar que las mujeres embarazadas sufran hiperlipidemia.

4. Fresas

Aunque las fresas tienen un sabor particularmente dulce, el contenido de azúcar en las fresas es realmente muy bajo, incluso las mujeres embarazadas con diabetes gestacional pueden comerlas. El potasio puede aliviar los síntomas de sed causados ​​por la diabetes, pero no debes comer demasiadas fresas para evitar afectar tu apetito.

5. Cerezas

Aunque las cerezas también son frutas agridulces, su contenido en azúcar no es elevado, siendo además una de las frutas más adecuadas para pacientes con diabetes gestacional. Además, las cerezas también son ricas en antocianinas, que pueden promover la secreción de insulina. Las mujeres embarazadas que comen algunas cerezas con frecuencia se volverán más saludables.

Consejos

Aunque los diabéticos pueden comer estas frutas, se debe controlar la cantidad de frutas, especialmente si las frutas reemplazan los alimentos básicos, esto puede conducir fácilmente a la desnutrición y las frutas contienen azúcar. El consumo excesivo hará que aumente el nivel de azúcar en la sangre.