Consejos para preparar té de dátil y jengibre
Existen muchos tipos de té con diferentes funciones.
En el caluroso verano,
las mujeres también pueden beber té
para conseguir efectos beneficiosos para la salud.
Pero existen demasiados tipos de té.
¿Cuál es el mejor té para que las mujeres tomen en verano?
Té matutino de jengibre
Cuando el verano se vuelve cada vez más caluroso, si permaneces mucho tiempo en una habitación con aire acondicionado y el aire no circula, eres propenso a sufrir "Enfermedad del aire acondicionado". En ese momento, se sirvió una taza de té de jengibre y azufaifa. El jengibre tiene los efectos de calentar el cuerpo, dispersar el frío, promover la sudoración y aliviar la superficie. El efecto cálido y tónico de los dátiles rojos es muy eficaz para prevenir y tratar la "enfermedad del aire acondicionado".
Algunas niñas tienen una constitución fría y el útero frío puede causar fácilmente dismenorrea. El té de jengibre y azufaifo puede nutrir la sangre y el qi, disipar el frío y deshumidificar, nutrir el corazón y calmar la mente y aliviar las molestias menstruales. Beberlo dos días antes de la menstruación puede aliviar eficazmente los síntomas de la dismenorrea menstrual.
Ingredientes: azúcar moreno, dátiles rojos, rodajas de jengibre.
Práctica:
1. Pelar los dátiles rojos, lavar el jengibre y triturar o cortar el jengibre.
2. Hervir juntos las rodajas de jengibre y los dátiles rojos.
3. Añade un poco de azúcar moreno al gusto.
Además, es mejor beber té de jengibre y dátil mientras esté caliente, porque la "enfermedad del aire acondicionado" es causada por el frío en los pulmones y el estómago, por lo que debes beber té de jengibre caliente para disipar frío, ayuda al cuerpo a transpirar, desintoxicarse eficazmente y mejorar la inmunidad. Recuerde no beber demasiado té de jengibre y azufaifo a la vez, sino en pequeñas cantidades muchas veces para evitar diluir los jugos gástricos y afectar la función digestiva ~
Té de jengibre con leche
Té de jengibre con leche Tiene el efecto de dispersar el frío y aliviar los vómitos. Beber una taza todos los días puede aliviar los síntomas de malestar gástrico como dolor de estómago frío, náuseas y vómitos, reflujo ácido debido al calor.
Ingredientes: leche, rodajas de jengibre
Ejercicio:
1. Lavar y cortar el jengibre en rodajas, luego hervirlo en agua hirviendo durante cinco minutos.
2. Vierta la leche en la misma proporción para que la proporción de leche y agua sea de 1:1.
3. Cocine a fuego lento durante 10 minutos para permitir que el jugo de jengibre y la leche se mezclen.
Té de miel, limón y jengibre
El consumo prolongado de té de limón, miel y jengibre puede complementar eficazmente la vitamina C, prevenir la pigmentación de la piel y blanquear las manchas. Por su sabor agridulce, también tiene los efectos de favorecer los fluidos corporales, calmar la sed, apetecer y aliviar el calor.
Ingredientes: limón, rodajas de jengibre, miel
Ejercicio:
1. Lavar y cortar en rodajas el jengibre, ponerlo en agua hirviendo y cocinar durante cinco minutos;
2. Exprime el jugo de medio limón y córtalo en rodajas.
3. Prepara cubitos de hielo, vierte el té de limón y jengibre en la taza y agrega un poco de agua. cucharada de miel.
Jengibre en vinagre
El jengibre remojado en vinagre tiene los efectos de nutrir el estómago, adelgazar, prevenir la caída del cabello, prevenir enfermedades crónicas, reducir los lípidos en sangre y aumentar la energía yang del cuerpo. .
Ingredientes: jengibre en rodajas, azúcar, vinagre de arroz.
Ejercicio:
1. Esteriliza y limpia tarros de cristal u otros biberones con agua hirviendo y mantenlos secos.
2. El jengibre fresco se puede lavar, pelar y cortar en rodajas, o se puede cortar directamente con un cuchillo de cocina. Cuanto más fina y tierna sea, mejor sabe.
3. Pon todas las rodajas de jengibre en un tarro de cristal.
4. Prepara la salsa agridulce en escabeche. Pon unas cucharadas de azúcar en la olla y vierte una cantidad adecuada de vinagre de arroz. Puedes calentarlo a fuego lento para que se mezcle la salsa agridulce. más rápido. La cantidad se puede ajustar según sus propias necesidades.
5. Una vez que la salsa agridulce se haya enfriado, viértela en un frasco de vidrio, ciérralo con una tapa y guárdalo en el frigorífico durante una semana antes de comer.
Consejos para elegir el jengibre:
1 Fíjate en el color: elige colores vivos, el amarillo es el mejor.
2. Fíjate en la forma: elige las grasas antes que las finas. Las carnes grasas y gruesas no son sabrosas. Se recomienda no elegir los tallos finos.
3. Huele: Tiene un fuerte aroma a jengibre, lo que significa que es jengibre fresco y generalmente no tiene olor.
4. Amasarlo: difícil de recoger, no blando, duro y fresco, y más duradero para el almacenamiento.
Té de rosas
La rosa es de naturaleza cálida y rica en vitaminas. Tiene un efecto acondicionador sobre el hígado y el estómago, puede eliminar la fatiga, promover la circulación sanguínea, regular la menstruación y mejorar. la aptitud física puede ayudar a mejorar la piel seca y eliminar las manchas oscuras de la piel. Es muy adecuado para beber en verano.
Práctica:
Toma de 3 a 10 capullos de rosa secos, colócalos en una taza con tapa, vierte agua hirviendo y tapa durante unos 10 minutos. Tanto las bebidas frías como las calientes son buenas.
Contraindicaciones:
1. Pacientes con mala salud no son aptos para tomarlo. Porque no sólo no mejora la condición física, sino que la empeora cada vez más.
2. No es adecuado para pacientes con estreñimiento.
Rose tiene cierto efecto astringente. Si algunos pacientes con estreñimiento lo toman, no solo no aliviará el estreñimiento, sino que incluso puede causar problemas de estreñimiento más graves.
3. No apto para uso diario. Si las rosas se remojan en agua todos los días, pueden causar fácilmente problemas de circulación sanguínea en el cuerpo.
4. No es apto para personas con menstruaciones abundantes. Si toma té de rosas durante la menstruación, provocará un aumento del flujo menstrual e incluso un sangrado abundante.
Té de longan, dátiles rojos y bayas de goji
Comer más carne de longan puede mejorar la memoria y desempeñar un buen papel en la prevención del deterioro mental. Además, este té también tiene los efectos de adelgazar, calmar los nervios, nutrir la sangre y fortalecer el cerebro.
Ejercicio:
Tome de 3 a 5 gramos de longan, baya de goji y dos dátiles rojos y prepárelos con agua hirviendo durante 3 a 5 minutos.
Contraindicaciones:
1. No se debe tomar con hígado y riñones insuficientes.
2. Wolfberry tiene un fuerte efecto calentador y tónico y no es adecuado para personas con resfriados, fiebre o inflamación en el cuerpo.
4. Las personas con deficiencia y resfriado no deben beberlo, de lo contrario provocará diarrea. Las personas con calor interno poco claro deben usarlo con precaución.
3. Las personas con buena salud no deben tomarlo. Los malos pero sanos no son débiles, y no conviene utilizar tónicos indiscriminadamente para impedir "defender al enemigo a puerta cerrada".
Té negro con miel
La miel y el té negro pueden humedecer el estómago y desintoxicarlo, no dañan el estómago y también pueden desempeñar un papel protector en la eliminación de la grasa de los intestinos. Tiene el efecto de perder peso.
Cómo beber:
Beber un vaso grande de agua con miel en ayunas por la mañana. Beba té negro después del desayuno hasta las 21 horas, pero no le agregue miel. Beba de 5 a 10 tazas al día, coma normalmente, pero insista en beber durante mucho tiempo. Esta es la forma más saludable de perder peso.
Tabúes:
1. El té negro con miel tiene muy buenos efectos para la salud, pero no lo uses demasiado.
2. Beber té negro en ayunas no es bueno para la salud. Beber té negro inmediatamente después de una comida no favorece la digestión y aumenta la carga gastrointestinal.
3. El té negro demasiado frío puede dañar fácilmente el bazo y el estómago.
Té de Osmanthus
El té de Osmanthus no solo tiene los efectos de calmar la sed, ser laxante, aliviar las flatulencias y las molestias gastrointestinales, sino que también tiene buenas funciones de belleza al blanquear la piel y eliminar toxinas del cuerpo.
Práctica:
Preparar con agua a unos 85 grados. No uses demasiado osmanthus. Primero vierte un poco menos de agua para que las flores y el té queden completamente húmedos. Finalmente, llena el vaso con agua y déjalo en remojo durante 2 a 3 minutos antes de beber.
Contraindicaciones:
No apto para personas con síntomas como acidez de estómago, sequedad de boca, hambre, orina amarilla, heces pegajosas y otros síntomas.
Té de madreselva
Práctica:
Tomar de 3 a 5 g cada vez y preparar en agua hirviendo durante 3 a 5 minutos. El sabor es ligero y ligeramente amargo. Puedes agregar azúcar de roca o miel para beber.
Tabúes:
1. Hacer madreselva en agua es casi lo mismo que hacer té. Se puede preparar dos o tres veces, pero no es adecuado beberlo durante la noche.
2. La madreselva no es apta para bebidas frías, que pueden provocar fácilmente diarrea.
Beber demasiado puede ser contraproducente.
4. Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben beber agua de madreselva.
5. La madreselva es de naturaleza fría y no debe consumirse durante mucho tiempo. Solo es adecuado para beber temporalmente en verano para prevenir la disentería. Un recordatorio especial es que las personas con constitución fría y período menstrual no pueden beberlo, de lo contrario pueden ocurrir reacciones adversas.
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