¿Cuáles son los beneficios de comer batatas moradas para las mujeres embarazadas?

Las mujeres embarazadas pueden comer patatas moradas porque las patatas moradas contienen nutrientes ricos en batatas comunes, incluidos selenio y antocianinas, que son varias veces más altos que las batatas comunes.

Puede potenciar la inmunidad de las mujeres embarazadas.

Previene el estreñimiento en mujeres embarazadas. La batata morada contiene fibra dietética suave y rica que puede aliviar eficazmente el estreñimiento y no aumentará de peso.