¿Qué frutas son buenas para el feto durante el embarazo?

En el tercer trimestre del embarazo, se pueden comer más frutas y verduras frescas con moderación, lo que resulta beneficioso para complementar vitaminas y laxantes. El estreñimiento ocurrirá en las últimas etapas del embarazo y comer algunas frutas con moderación también puede ayudar a aliviar el estreñimiento.

Normalmente se pueden comer más manzanas, peras, uvas y melocotones, que son frutas habituales en la vida diaria. La fruta contiene una gran cantidad de vitaminas que pueden mejorar la inmunidad humana, hacer que la piel sea delicada y brillante, reducir la pigmentación en mujeres embarazadas, reducir los efectos de las manchas del embarazo y promover el crecimiento y desarrollo del feto.

Si las mujeres embarazadas tienen niveles altos de azúcar en sangre, trate de comer menos manzanas, peras y otros alimentos. Puedes comer tomates y pepinos con bajo contenido de azúcar.