¿Cómo deberían perder peso las personas que se sientan en el trabajo todos los días?

1． Método económico de adelgazamiento en tres días: 1 plátano, 2 rebanadas de galletas de soda, 1 huevo cocido, 1 taza de café claro, 1 taza de yogur (tres comidas al día, la cantidad de cada comida)

2. Método de pérdida de peso con leche de manzana: coma 56 manzanas el primer día, beba 34 libras de leche el segundo día y no pueda beber agua

3. Método para adelgazar con vino tinto: Consuma 2 lonchas de queso, 1 vaso de vino tinto y tres comidas normales 30 minutos antes de acostarse

4. Método de pérdida de peso con pepino*huevo: 1 huevo y 1 pepino por la mañana y el almuerzo, y 1 pepino por la noche pueden perder más de 10 libras en una semana

5. Cómo perder 30 libras en un mes: Mañana: Leche desnatada Mediodía: Come 1 huevo y 1 pepino Noche: 1 manzana

6. Método para adelgazar con cereales integrales: comer sólo maíz o batatas

7. Dos días de alimentación alterna para adelgazar: dieta normal el primer día, y café claro y pan integral el segundo día

8. Método de pérdida de peso con arroz negro: coma solo arroz negro durante diez días consecutivos y beba agua cuando tenga sed. Puedes perder 10 libras si no comes nada más durante diez días

9. Método de pérdida de peso con melón amargo: coma melón amargo crudo, no más de 3 piezas al día

10. Sopa adelgazante de siete días: 2 kilos y medio de tomates, 1 kilo y medio de cebollas, 1 kilo de col, 1 kilo de apio, 1 kilo y medio de pimientos verdes. Solo bebe sopa

11. Dieta de jugos: elige un día a la semana para beber solo jugo. Tomar gachas temprano al día siguiente

12. Pepino*plátano Método de pérdida de peso de 3 días: coma solo pepinos y plátanos, no más de 3 libras por día durante 3 días

13. Método dietético para eliminar los desechos del cuerpo: Mañana: 250 ml de leche pura 1 plátano: 1 huevo cocido 1 rebanada de pan integral 1 plátano Noche: cocinar tres verduras diferentes

14. Método de pérdida de peso con agua con miel: basta con beber agua con miel mezclada con vinagre todos los días cuando tenga hambre y podrá perder más de diez kilogramos en tres días

15. Cómo perder el 12% de tu peso corporal en doce días: come verduras y frutas como alimento en los primeros 3 días, come frutas por la mañana, come verduras al mediodía, come verduras por la noche, come verduras durante 46 días, come leche y yogur todos los días (sin conservantes), leche y yogur ilimitados durante los últimos 6 días Verduras y frutas ilimitadas

16. Cómo adelgazar bebiendo té Puer: Este té puede embellecer, adelgazar y eliminar pecas

17. Método de pérdida de peso de la medicina tradicional china: 10 gramos de morera, 10 gramos de semillas de casia, 10 gramos de lirio, 10 gramos de espárragos, 10 gramos de hojas de morera, 1 gramo de hojas de panxiong

18. Método japonés de pérdida de peso en mini ayuno: saltate comidas dos días a la semana y solo come alimentos líquidos

19. Plátano* queso método para bajar de peso: Mañana: 1 plátano queso bajo en grasa 2 tazas de agua 1 taza Medio: 2 plátanos queso bajo en grasa 2 tazas de agua 1 taza Tarde: 2 plátanos queso bajo en grasa 2 tazas de vegetales 1 taza de agua

20. Método de pérdida de peso con manzana: coma solo manzanas durante 3 días consecutivos y beba papilla por la mañana el cuarto día

21. Método para bajar de peso con huevo: come solo huevos durante 3 días consecutivos y podrás perder 23 kilogramos