Recetas recomendadas para embarazadas para mantener el embarazo
Receta para embarazadas 1: Amomum villosum al vapor
Ingredientes: 250 gramos de lubina, 10 gramos de amomum villosum, 10 gramos de jengibre, cantidades adecuadas de vino de cocción, sal refinada , aceite de sésamo y glutamato monosódico.
Método de elaboración:
1. Triturar el Amomum villosum y cortar el jengibre en trozos finos, introducirlo en la panza de la lubina y ponerlo en un bol.
2. Añadir el vino de cocción, la sal refinada, el aceite de sésamo, el glutamato monosódico y el agua, poner en una vaporera y cocinar al vapor hasta que esté cocido. Se come como plato o merienda, con carne y sopa.
Consejos: Esta receta tiene el efecto de reponer al feto y prevenir el aborto espontáneo. Es adecuado para los vómitos y los movimientos fetales causados por la deficiencia del bazo y el estancamiento del qi.
Receta 2 para embarazadas: Codillo de Amomum villosum
Ingredientes: 500 gramos de codillo de cerdo, cebolla, jengibre, sal, pimienta, amomum villosum, vino de cocina y aceite de sésamo.
Método de elaboración:
1. Raspar el codo, escurrir el agua, introducir una vara de bambú en el agujero pequeño, cortar la cebolla verde en rodajas, cortar el jengibre en rodajas y triturar. el Amomum villosum en trozos finos de color rosa. Sofreír los granos de pimienta y la sal, escurrir y secar hasta que no esté caliente, aplicar sobre el codillo, poner en un recipiente de cerámica (evitar el de metal) durante 24 horas, dándoles la vuelta una vez por la mitad.
2. Raspar nuevamente el codo, escurrir el agua y espolvorear Amomum villosum en polvo sobre el codo. Enróllelo hasta formar un tubo con un paño limpio, átelo bien con una cuerda y colóquelo en un recipiente.
3. Agrega la cebolla verde, el jengibre y el vino de cocción, cocina al vapor a fuego alto durante media hora, retira el paño de cuerda cuando no esté caliente y luego enróllalo bien.
4. Cocine al vapor en una jaula durante 1 hora, saque y deje enfriar bien, retire el paño de cuerda y aplique aceite de sésamo para evitar que se seque. Luego córtelo en rodajas finas al comer.
Consejos: Esta dieta tiene los efectos de calentar el bazo, detener la diarrea, regular el organismo y aliviar el aborto espontáneo. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles, pérdida de apetito y debilidad física después de una enfermedad, especialmente mujeres embarazadas.
Receta tres del aborto para mujeres embarazadas: carpa cruciana a la parrilla con ginseng y ginseng
Ingredientes: 10 g de astrágalo, 15 g de brotes de bambú de invierno, 6 g de dangshen, 750 g de carpa cruciana viva, 15 g de champiñones, azúcar, Vino de cocina, sal, salsa de soja, cebolla verde, jengibre, ajo, glutamato monosódico, agua en polvo, aceite de maní, manteca de cerdo, sopa clara.
Método de elaboración:
1. Quitar las escamas y órganos internos del carpín vivo, limpiarlo y cortarlo en cortes en forma de cruz. Corta el astrágalo y el dangshen en rodajas gruesas. Corta los champiñones por la mitad y pica el jengibre, las cebolletas y el ajo.
2. Poner el wok al fuego, añadir aceite de maní y calentar seis veces, luego sofreír la carpa hasta que esté dorada, retirar y escurrir.
3. Poner el wok al fuego, añadir manteca de cerdo y azúcar y sofreír la carpa frita. Agregue Huangmao y Codonopsis pilosula al mismo tiempo, deje hervir, luego retire y cocine a fuego lento.
4. Cuando la sopa esté espesa y el pescado cocido, sacamos el pescado y lo metemos en la pecera. Retire las rodajas de hierba amarilla y la Codonopsis pilosula, luego ponga los brotes de bambú, los hongos shiitake, la cebolla, el jengibre y el ajo en una cuchara, agregue el glutamato monosódico, hierva, retire la espuma de aceite, espese con agua, harina de soja y vierta. manteca de cerdo.
Consejo: este tipo de dieta puede reponer la sangre y el qi, eliminar la humedad y promover el aborto espontáneo. Es adecuado para la tos, dificultad para respirar, fatiga en mujeres, movimientos fetales, dificultad para orinar, etc. causada por la deficiencia de qi pulmonar.
Receta 4 para embarazadas con aborto: Gachas de pepino de mar
Ingredientes: 200 gramos de pepino de mar, un poco de jamón cocido picado, 100 gramos de arroz japónica, un poco de cebolla de verdeo, un poco de sal refinada y una cantidad adecuada de agua.
Método de elaboración:
1. Lavar el pepino de mar y cortarlo en trozos pequeños. Lavar el arroz japónica.
2. Ponga agua, pepino de mar y arroz japónica en la olla, hiérvalo primero a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que se forme la papilla, luego agregue la cebolla verde picada y la sal, mezcle bien. y espolvorear con jamón picado.
Consejo: La papilla de pepino de mar tiene el efecto de nutrir el yang del riñón, reponer la esencia y la sangre y humedecer los intestinos y la sequedad. Adecuado para pérdida de sangre, debilidad, micción frecuente, estreñimiento, anemia y neurastenia. También es adecuado para el consumo de mujeres. Puede regular la menstruación, prevenir el aborto espontáneo, beneficiar el parto y aliviar la debilidad posparto. También es un producto de salud para la mujer durante la menstruación, el embarazo y el puerperio.
Receta de embarazada 5: Gachas de pollo
Ingredientes: 2 huevos, 30g de gelatina de piel de burro, 100g de arroz glutinoso, un poco de sal refinada, un poco de manteca de cerdo cocida.
Método de elaboración:
1. Cascar los huevos en un bol y remover uniformemente. Lavar el arroz glutinoso y dejarlo en remojo en agua durante 1 hora.
2. Poner agua en la olla, hervir, agregar arroz glutinoso, hervir nuevamente, cocinar a fuego lento hasta que se forme la papilla, agregar gelatina de piel de burro, verter los huevos, después de dos o tres rollos, agregar. manteca de cerdo y sal refinada, mezclar bien.
Consejos: Esta papilla puede nutrir la sangre y ayudar a prevenir el aborto espontáneo. Es adecuado para mujeres embarazadas con inquietud fetal, dolor abdominal, sangrado fetal y amenaza de aborto. Es un producto de muy buena salud para las mujeres embarazadas.
Receta de dieta prenatal para mujeres embarazadas 6: Papilla de chicle
Ingredientes: 30 gramos de gelatina de piel de burro, 100 gramos de arroz glutinoso, azúcar moreno, agua.
Método de elaboración:
1. Frotar y triturar el pegamento. Lavar el arroz glutinoso y remojarlo en agua.
2. Poner en la olla agua y arroz glutinoso. Llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que se forme una papilla, agregar la gelatina de piel de burro, mezclar bien y sazonar con azúcar moreno.
Consejos: La papilla pegajosa puede nutrir la sangre, aliviar el aborto espontáneo y detener el sangrado. Es adecuado para mujeres con deficiencia de sangre, menstruación irregular, metrorragia, enfermedades pulmonares, hemoptisis y vómitos de sangre. Es un producto para el cuidado de la salud de las mujeres para nutrir la sangre, regular la menstruación y prevenir el embarazo.
Receta 7 de aborto espontáneo para mujeres embarazadas: Gachas de calamar
Ingredientes: calamares secos, arroz japónica, sal refinada, cebolletas, rodajas de jengibre, aceite de maní, agua.
Método de elaboración:
1. Remojar los calamares secos en agua tibia, lavarlos, cortarlos en dados y lavar el arroz japónica.
2. Calentar aceite de maní en un wok, sofreír la cebolla y el jengibre, agregar agua y los calamares, cocinar hasta que estén cocidos, agregar arroz japónica, continuar cocinando hasta que se forme papilla, agregar sal al gusto.
Consejos: Esta dieta tiene las funciones de nutrir la sangre, regular la menstruación, detener el sangrado vaginal, prevenir el aborto espontáneo y facilitar el parto. Es adecuado para personas con deficiencia sanguínea, amenorrea, metrorragia y mujeres embarazadas con debilidad física. Es un producto de buena salud para las mujeres para regular la menstruación, detener el sangrado vaginal, prevenir el aborto espontáneo y beneficiar el parto.