Alimento complementario para bebés puré de manzana y plátano, cómo hacer alimento complementario de manzana

Las manzanas tienen un sabor suave y contienen una variedad de nutrientes como azúcar, calcio, hierro, zinc, potasio, magnesio, vitaminas y fibra. Algunos científicos y médicos consideran que las manzanas son una fruta multiusos para el cuidado de la salud. ¿Médico general? , que muestra el alto valor nutricional de las manzanas. Darles a los niños más manzanas puede aliviar el estreñimiento, mejorar la inmunidad, mejorar la memoria y mejorar la inteligencia. Por lo tanto, a muchas madres les gusta hacer puré de manzana para sus bebés cuando les agregan algunos suplementos de frutas. Cuando el bebé sea un poco mayor, algunas madres juntan manzanas y otras frutas como alimento complementario, como el puré de plátano y manzana, además de las manzanas, también se pueden utilizar como alimento complementario. Déjame solucionarlo a continuación.

1. Puré de manzana y plátano

Ingredientes: Un plátano pequeño, una manzana pequeña

Preparación:

Pelar y cortar el plátano Cortar las manzanas en trozos pequeños, lavarlas, pelarlas, descorazonarlas y cortarlas en trozos pequeños, luego ponerlas en una licuadora y hacerlas puré, luego ponerlas en agua hirviendo y cocinarlas al vapor durante unos minutos.

1. Puré de manzana y plátano

Ingredientes: plátano, un plátano pequeño, manzana, una manzana pequeña

Preparación:

Pelar el plátano Cortar la piel en trozos pequeños, lavar, pelar y descorazonar las manzanas y cortarlas en trozos pequeños, luego ponerlas en una licuadora y hacer puré, luego ponerlas en agua hirviendo y cocer al vapor durante unos minutos.

2. Puré de manzana y aguacate

Ingredientes: una manzana pequeña, un trozo pequeño de aguacate

Preparación:

Lavar y retirar las manzanas Pela el aguacate y córtalo en trozos pequeños. Usa una cuchara para sacar la pulpa, luego ponlo en una licuadora y agrega una pequeña cantidad de agua tibia para hacer puré.

3. Tarta de ñame y manzana al vapor

Ingredientes: un ñame pequeño, un huevo, un trozo pequeño de manzana, un poco de aceite vegetal

Elaboración: 1 Cortar el ñame Cortar la manzana en trozos pequeños:

1. Lavar, pelar y cortar en rodajas el ñame, lavar, pelar, descorazonar y cortar la manzana en trozos pequeños, verterlos todos en una batidora

2. Batir las yemas de huevo, ponerlas en una licuadora y revolverlas hasta formar una pasta;

2. Batir las yemas de huevo, ponerlas en una licuadora y revolverlas hasta formar una pegar;

2. Batir las yemas de huevo y mezclar hasta obtener una pasta. Batir hasta formar una pasta;

3. Colocar un trozo de papel engrasado en el fondo del recipiente de vidrio, pincelar con un poco de aceite vegetal, verter la pasta de ñame y manzana, cubrir con una capa de film transparente. , Haga algunos agujeros pequeños con un palillo y póngalo en la olla. Agregue agua al vapor, lo que tomará aproximadamente media hora. Primero, cocine al vapor durante más de 20 minutos, luego cocine a fuego lento durante unos minutos. Después de cocinar al vapor, córtelo en trozos pequeños. Piezas adecuadas para el bebé.

4. Tarta de manzana

Ingredientes: Una manzana, unas pieles de wonton, un poco de aceite vegetal

Preparación:

1. Lavar las manzanas, pelarlas, descorazonarlas y cortarlas en trozos pequeños. Añade un poco de agua tibia a una olla y cocina a fuego lento hasta que espese.

2. Envuelve el relleno de manzana en la piel del wonton y cocina. por el lado, presiónelo bien, ¡no ponga demasiado relleno para evitar que reviente al freírlo!

3. Calentar la sartén, untarla con un poco de aceite vegetal, añadir la tarta de manzana y sofreír a fuego lento hasta que ambos lados estén dorados.

Las anteriores son algunas formas de preparar alimentos complementarios con manzana. Las madres pueden elegir recetas de alimentos complementarios con manzana adecuadas para sus bebés según sus condiciones específicas.