¿Qué frutas pueden comer las mujeres embarazadas para reducir el calor interno?
1. ¿Qué frutas deben comer las mujeres embarazadas para reducir el calor interno?
1. Peras
¡Por supuesto, las peras son indispensables! Las peras son ricas en proteínas, grasas, fibra cruda y otros nutrientes. Pueden promover el apetito, ayudar a la digestión y tener efectos diuréticos y desintoxicantes. ¡Lo más importante es que las mujeres embarazadas pueden aliviar el calor interno comiendo peras! Puede proteger la garganta, prevenir la sequedad de boca y labios y nutrir el corazón y el hígado. Si una mujer embarazada se enfada, ¡también podrías comerte unas peras! Pero hay que hacerlo con moderación.
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2. Caqui
El segundo es caqui. El jugo de caqui es rico y dulce, tan dulce como el jugo y la miel, y el público lo adora profundamente. El caqui tiene los efectos de eliminar el calor e hidratar los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la sed. ¡Es rico en potasio, hierro, fósforo y otros nutrientes! ¡Las mujeres embarazadas pueden reducir el calor interno comiendo caquis! Pero no es recomendable comer demasiado, ya que comer demasiado será contraproducente y ¡provocará enfado! Si come demasiado, su lengua se sentirá astringente. Tiene un fuerte efecto astringente y puede provocar heces secas. Por lo tanto, ¡las madres embarazadas solo pueden comer caquis con moderación!
3. Higos
Los higos tienen un sabor dulce y contienen una gran cantidad de glucosa y fructosa. Los higos tienen efectos laxantes, reducen la inflamación, reducen la inflamación y la hinchazón. ¡Las madres embarazadas que sufren de calor interno pueden comer algunos higos para aliviar el calor interno! ¡Puede aliviar los síntomas del calor interno como hemorroides, sangre en las heces, diarrea por deficiencia del bazo, dolor de garganta, etc.! ¡No es necesario preguntar a las mujeres embarazadas qué frutas comer para reducir el calor interno!
4. Fresas
Además de los higos, los caquis y las peras, ¿qué frutas deben comer las mujeres embarazadas para reducir el calor? Las fresas son ricas en nutrientes como aminoácidos, ácidos de frutas, caroteno y calcio. Las fresas tienen un alto valor nutricional y pueden ayudar a la digestión. Debido a que las fresas contienen mucha pectina y fibra, pueden promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión, mejorar el estreñimiento y reducir el calor interno. ¡No sólo eso, sino que las fresas también son buenas para la salud del corazón! ¡Las madres embarazadas que se enojan pueden comer algunas fresas con moderación!
5. Sandía
La sandía es un producto de primera calidad que no solo puede eliminar el calor, aliviar el calor, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, ¡sino también reducir el calor interno! La sandía es rica en proteínas, sacarosa, caroteno, ácido málico y otros nutrientes. ¡Estos nutrientes no solo son necesarios para las mujeres embarazadas, sino que también ayudan a aumentar el apetito! Sin embargo, cabe señalar que las mujeres embarazadas no deben comer demasiada sandía, ya que comer demasiada puede provocar dolor abdominal y diarrea. Tampoco es recomendable comerlo con cordero, cangrejos y ñame, ya que puede dañar fácilmente tu vitalidad.
2. ¿Cuáles son los tabúes para que las mujeres embarazadas coman frutas?
1 Evite usar un cuchillo para cortar frutas
Porque el cuchillo suele entrar en contacto con ellas. carne cruda, pescado crudo y verduras crudas, traerán parásitos o huevos de parásitos a la fruta.
2. Evite comer frutas sin enjuagarse la boca.
Algunas frutas contienen una variedad de sustancias azucaradas fermentadas, que son altamente corrosivas para los dientes si no se enjuaga la boca después de comer. La fruta que permanezca en la boca puede causar fácilmente caries dental.
Lo anterior te presenta las frutas que las mujeres embarazadas deben comer para provocar calor interno, como peras, caquis, higos, fresas, sandías, etc., que son ricas en oligoelementos. Provocan calor interno, pero también son muy buenos para el propio organismo. Tiene un efecto nutritivo y es muy adecuado para mujeres embarazadas. Sin embargo, los colegas que comen frutas también deben prestar atención. ¡Lo anterior señala los tabúes de comer frutas!