La forma correcta de tratar a las mujeres embarazadas que sufren de calor interno en invierno Reducir científicamente el calor interno sin dañar al feto.

¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si se enfadan en invierno?

Bebe más agua en tu dieta, come más alimentos fáciles de digerir y come menos picantes, fritos y menos. alimentos grasosos.

Consume algunos alimentos amargos como el melón amargo y la azucena con moderación. El melón amargo es la primera opción ya sea frío, salteado o en sopa, siempre y cuando el melón amargo se cocine sin que pierda su color verde. color, se puede lograr el propósito de eliminar el calor interno. Además del melón amargo, existen otros alimentos amargos que también tienen buenos efectos para eliminar el calor, como las almendras, las hierbas amargas, el Kudingcha, el apio, la col rizada, etc., que también pueden eliminar el calor. Health Tips Network recuerda a las mujeres embarazadas que debido a que el melón amargo contiene quinina, la quinina puede estimular la contracción uterina y provocar un aborto espontáneo. Por eso, algunas personas abogan por que las mujeres embarazadas no coman melón amargo. Aunque el contenido de quinina en el melón amargo es muy pequeño, no es perjudicial para las mujeres embarazadas comer un poco con moderación. Sin embargo, por precaución, es mejor que las mujeres embarazadas coman menos melón amargo.

Machaque el ajo, caliéntelo y aplíquelo sobre los puntos dolorosos para tratar síntomas como pulpitis, periodontitis y dolor de muelas.

Disuelve el glutamato monosódico con agua tibia a una concentración de 1:50, mantén la solución de glutamato monosódico en la boca durante un rato y luego escúpela. Haga esto varias veces seguidas y el dolor de muelas se curará después de dos días.

Coge un trozo de hielo y frota la zona en forma de "V" donde se conectan los huesos del pulgar y el índice, y presiona suavemente el cubito de hielo sobre esta zona durante 5-7 minutos. Un investigador canadiense descubrió que entre el 60 y el 90% de las personas que utilizaban este método tenían menos dolor de muelas. Su investigación muestra que este método de fricción puede interferir con la transmisión de los impulsos nerviosos del dolor de muelas.

Si una mujer embarazada sufre de calor interno durante mucho tiempo, el feto también será más susceptible al calor interno. Por lo tanto, debes prestar atención a tu dieta y horario de trabajo durante el embarazo, mantener tu estado de ánimo cómodo y evitar enojarte.

1. Las madres embarazadas comen demasiados alimentos grasos, picantes, fritos y otros, lo que puede provocar daños en el bazo y el estómago y calor interno. En casos graves, se producirá erosión en las comisuras de la boca. Las madres embarazadas deben comer más cereales integrales, como frijoles, mijo y verduras verdes frescas, aumentar la variedad de alimentos que consumen y evitar los alimentos picantes, asados ​​a la parrilla y otros irritantes para reducir la irritación de la boca y el tracto gastrointestinal. Las mujeres embarazadas deben beber más agua para prevenir el calor interno en invierno.

Si las mamás embarazadas comen mucho pescado y alimentos refinados, reducirán su ingesta de fibra cruda y pueden tener heces secas. Además, las madres embarazadas reducen su nivel de actividad y permanecen sentadas durante mucho tiempo, lo que fácilmente puede provocar que se bloquee el retorno venoso del ano, lo que provoca que los vasos sanguíneos se expandan y provoquen fácilmente estreñimiento e incluso hemorroides. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben beber más agua, comer más frutas y verduras, mantener las deposiciones suaves todos los días y aumentar el ejercicio de manera adecuada. Comer cereales integrales

Las madres embarazadas comen en exceso alimentos grasos, picantes, fritos y otros, lo que dañará el bazo y el estómago y provocará calor interno. En casos graves, se producirá erosión en las comisuras de la boca. Las madres embarazadas deben comer más cereales integrales, como frijoles, mijo y verduras verdes frescas, aumentar la variedad de alimentos que consumen y evitar los alimentos picantes, asados ​​a la parrilla y otros irritantes para reducir la irritación de la boca y el tracto gastrointestinal. Consuma más alimentos ligeros

Muchas madres se esfuerzan por comer alimentos nutritivos después del embarazo. Sin embargo, las mujeres embarazadas no deben comer demasiada comida tibia y caliente, de lo contrario, fácilmente "se sumará al fuego" e incluso pueden aparecer síntomas graves de amenaza de aborto y parto prematuro, como enrojecimiento y dolor abdominal. No coma demasiado ginseng, longan y cordero, y coma menos bocadillos calientes como semillas de melón, maní y chocolate. Consuma más alimentos refrescantes y desintoxicantes.

Después de excederse con el suplemento corporal, muchas madres presentan síntomas de hinchazón y dolor de encías, úlceras bucales e incluso falta de concentración y letargo, que son manifestaciones de un aumento del fuego estomacal. Para evitar enojarse, las madres embarazadas deben comer más alimentos refrescantes y desintoxicantes, y dejar de comer alimentos calientes como el chile y el cordero. Las madres embarazadas necesitan un tónico tibio para evitar el calor interno en invierno. Carne de res

La demanda de hierro y zinc de las mujeres embarazadas es 1,5 veces mayor que la de una persona promedio. Una vez que se agotan las reservas de hierro en el cuerpo, es fácil que se produzca anemia. El zinc no sólo es beneficioso para el desarrollo del sistema nervioso fetal, sino también para el sistema inmunológico, ayudando a mantener la piel, los huesos y el cabello sanos. Cuando hay deficiencia de zinc, la inmunidad de las personas disminuye y son propensas a enfermedades, lo que fácilmente puede tener efectos adversos en el desarrollo neurológico del feto.

El valor nutricional de la carne de vacuno es superior al de los alimentos naturales habituales. Las mujeres embarazadas que comen carne de res magra tres o cuatro veces por semana, de 60 a 100 gramos cada vez, pueden prevenir la anemia por deficiencia de hierro y mejorar la inmunidad. La carne magra tampoco tiene ningún impacto negativo sobre los niveles de colesterol en sangre. Camarones

Los camarones tienen un alto contenido en calcio.

Si las mujeres embarazadas no presentan reacciones adversas después de comer camarones, como alergias y dolor abdominal, no hay problema. Comer una cantidad adecuada de camarones o camarones secos durante el embarazo puede complementar los oligoelementos como el calcio y el zinc, en particular, puede promover el crecimiento de los niños pequeños. Comer camarones también puede promover el desarrollo del cerebro en los niños pequeños.