¿Los bebés comen algas? ¿Pueden los niños comer algas? Cómelo, ¿vale?
¿Los bebés comen algas?
No se recomienda que los bebés menores de un año coman algas. Los bebés mayores de un año pueden comerlas con moderación.
1. Razón:
La razón por la que no se recomienda comer a niños menores de un año: Porque las algas contienen 12 vitaminas y son ricas en calcio, potasio, yodo, hierro. , zinc y otros minerales, que pueden ayudar a prevenir la anemia en los bebés. Los bebés de 1 a 3 años pueden comer algas como aperitivo, pero no las coman en exceso, porque las algas son frescas y comer demasiadas puede debilitar el interés del bebé por otros alimentos. Todos los snacks para bebés deben prestar atención a este tema.
La razón por la que las personas mayores de un año pueden comer algas con moderación: las algas se condimentan durante el procesamiento y contienen más sal. Por tanto, las personas que necesiten controlar la sal también deben abstenerse de comer algas condimentadas. Pueden comer algunas rodajas de algas que no hayan sido esterilizadas por las altas temperaturas (algas asadas, que también son algas comunes en el sushi).
2. Recordatorio especial:
Las algas contienen un alto contenido de sal y no deben consumirse en exceso. Es mejor no exceder 1 tael (50 g) a la vez. 19*21 algas para sushi son 2,7 g). Especialmente los niños pequeños y las personas con presión arterial alta no deben comer demasiado y los tutores deben prestar atención al control.
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¿Los bebés comen algas?
Los efectos de las algas para los bebés
1. Las algas se refieren a la textura crujiente de las algas después del horneado, que se deshace en la boca. Especialmente después de condimentar, agregar aceite, sal y otros condimentos, se convierte en una "alga" particularmente deliciosa. Las algas concentran varias vitaminas del grupo B, especialmente riboflavina y niacina, así como muchas vitaminas A y E y una pequeña cantidad de vitamina C.
2. Las algas contienen alrededor de 15 minerales, entre ellos potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro, zinc, cobre, manganeso, etc. , son necesarios para mantener las funciones fisiológicas normales, especialmente el selenio y el yodo. Estos minerales pueden ayudar al cuerpo humano a mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo, lo que es beneficioso para el crecimiento y desarrollo de los niños y para retrasar el envejecimiento en los ancianos.
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