¿Pueden los niños comer huevos si están resfriados?

La resistencia corporal de los niños es relativamente baja, por lo que es muy fácil que se enfermen, especialmente en otoño e invierno. Si no prestan atención a mantenerse calientes, se resfriarán fácilmente. Pero mucha gente dice que los niños no deberían comer huevos si están resfriados. Entonces, ¿pueden los niños comer huevos cuando están resfriados?

¿Pueden los niños comer huevos si están resfriados?

De hecho, puedes comer huevos si estás resfriado. El componente principal de los huevos es la proteína y la causa de los resfriados en los bebés es que los virus, bacterias y otros patógenos ingresan al cuerpo y el cuerpo tiene una respuesta protectora contra las infecciones. Además, en realidad no existen tabúes dietéticos especiales para los resfriados. Los resfriados son principalmente infecciones del tracto respiratorio superior causadas por virus. No tienen nada que ver con los alimentos que se consumen y no requieren tabúes dietéticos especiales. Durante un resfriado, una suplementación adecuada de proteínas de alta calidad también puede mejorar la inmunidad y ayudar a los bebés a mejorar su capacidad para resistir los virus del resfriado. Siempre que el bebé tenga buen apetito durante el resfriado, se pueden comer huevos y carne magra. Para una mejor digestión, puede preparar natillas de huevo, sopa de huevo, huevos duros y carne picada magra. No se limite a comer alimentos fritos y picantes. Si un resfriado va acompañado de fiebre, el exceso de agua se eliminará del cuerpo, así que preste atención a reponer agua y puede agregar una solución salina de rehidratación.

Después de que un niño se resfría, debe prestar más atención a mantenerse caliente y beber más agua para acelerar el metabolismo, lo que puede ayudar a mejorar la afección. Aunque puedes comer huevos si estás resfriado, no debes comer más de un huevo al día. Es mejor que las personas resfriadas no coman huevos fritos, huevos fritos y otros alimentos con alto contenido de aceite. Comer huevos cocidos o natillas de huevo será más beneficioso para la digestión.