No es bueno que las mujeres embarazadas coman frutas sin escaldarlas con agua caliente después del parto. ¿Cómo deberían comer fruta?
El estreñimiento posparto es causado fácilmente por debilidad física, función digestiva reducida, falta de ejercicio y motilidad gastrointestinal lenta. Comer frutas y verduras puede aumentar la fibra dietética en los alimentos maternos, reponer la fibra dietética a tiempo y aliviar el estreñimiento, pero otros alimentos deben calentarse. ¿Se deben blanquear las frutas?
¿Las mujeres embarazadas deben comer frutas con agua caliente después de dar a luz? El uso de agua caliente para comer frutas después del parto depende de la constitución de la madre. Aunque todas son mujeres embarazadas, el físico de cada una es diferente y su grado de recuperación también es diferente. Algunas mujeres embarazadas comen frutas directamente dos o tres días después del parto sin ninguna molestia y no afectarán la calidad de la leche. Algunas madres que comen frutas directamente después de dar a luz pueden causar molestias gastrointestinales y sus bebés pueden tener diarrea debido al consumo de estas leches.
El uso de agua caliente para comer frutas después del parto depende del clima. Si está caliente, definitivamente no es necesario escaldarlo con agua caliente y comerlo directamente no tendrá ningún efecto. Si es primavera y otoño, la madre decidirá en función de sus propios sentimientos. Si siente frío mientras come fruta, necesita escaldarla. Si no siente frío, no es necesario hacerle la permanente. Si es invierno, en realidad no hay gran diferencia en invierno. Generalmente hay calefacción en el norte y la temperatura interior es de más de 20 grados centígrados. No importa si no hace calor. En el sur, hace aún más frío en el interior, pero no hará mucho frío si enciendes el aire acondicionado. Depende de usted quemar o no.
3 La decisión de escaldar las frutas con agua caliente después del parto depende de la reacción del bebé. Si la madre no tiene ningún problema, por supuesto que puede hacer lo que quiera, pero depende de si el estómago del bebé puede adaptarse. A veces no le pasa nada a la madre, pero el bebé tendrá diarrea después de alimentarse. Si esto sucede, lo mejor es que la madre blanquee la fruta antes de comerla.
La verdad es que nunca he probado fruta blanqueada. No sabe bien. La mayoría de las frutas se sienten crujientes y dulces. No debería oler así después de blanquearlo. Sin embargo, las mujeres embarazadas no pueden ser tan obstinadas. Simplemente siga su propio gusto, incluso si no le importa, vea si eso afectará al bebé.
¿Cómo comer fruta? 1. Controlar la cantidad. La función digestiva no se ha recuperado completamente una semana después del parto, por lo que la madre debe ingerir alimentos fáciles de digerir, como alimentos líquidos. En este momento, no deberían comer fruta en primer lugar. En la segunda semana después del parto, puedes comer una pequeña cantidad de fruta todos los días, como media manzana, pero no demasiada de una vez. En la tercera semana, las madres pueden comer frutas con normalidad, pero no en demasiadas, lo que afectará la digestión y la calidad de la leche y provocará diarrea en el bebé.
2. No comer frutas congeladas. Las mujeres embarazadas no deben comer frutas congeladas ni otros alimentos congelados en ningún momento. De lo contrario, el tracto gastrointestinal no se adaptará, afectando la digestión y provocando diarrea. También puede cambiar la calidad de la leche y afectar al bebé.
3. Comer menos frutas crudas, frías o irritantes. Las mujeres embarazadas que comen demasiadas frutas refrescantes pueden sufrir diarrea fácilmente, y aquellas que comen demasiadas frutas irritantes pueden causar estreñimiento, que también afectará a sus bebés. Por eso, intenta comer lo menos posible algunas frutas frías o que irritan fácilmente. Eso sí, hay que fijarse en su físico a la hora de comer. Si tiene frío, no debe comer frutas frías; si tiene calor, no debe comer frutas calientes.
4. No comas frutas rancias. Lo mejor para las mujeres embarazadas es comer algunas frutas frescas de temporada, que son las más seguras y saludables.
De hecho, no existen tabúes especiales en la dieta posparto siempre que la madre no sienta ninguna molestia después de comerla y el bebé tampoco sienta ninguna molestia. Lo mismo ocurre con las frutas, sólo cómelas de la forma que más te convenga.
Soy una madre perezosa, madre de dos hijos y autora original en múltiples plataformas. He estado en el círculo de padres durante muchos años, enfocándome en el embarazo y el parto. Sígueme para saber más. Las imágenes provienen de Internet y existe una infracción de derechos de autor.