¿Cómo hacer leche de batata morada en casa?

Septiembre ha llegado en un abrir y cerrar de ojos y la temperatura poco a poco va bajando. Poco a poco vamos sustituyendo el agua helada por agua tibia. En invierno, el agua humeante es algo indispensable para sobrevivir. el invierno. Pero simplemente beber agua hervida es demasiado aburrido y beber bebidas calientes al aire libre es preocupante porque no es saludable ni higiénico. Entonces, en este caso, ¿por qué no aprender a prepararlo usted mismo? De todos modos, sólo nos llevará unos minutos o 10 minutos preparar una bebida caliente. En el tiempo que lleva ir al baño a lavarse la cara, cepillarse los dientes, cambiarse de ropa y maquillarse, podemos hacer una sencilla e higiénica. bebida caliente No solo es mágico para disipar el frío del cuerpo en invierno, sino que también puede llenar tu día de energía. Entonces, hoy Xiaoyi compartirá contigo cómo hacer leche de camote morado. También es mi bebida caliente favorita. Principalmente, también tiene efectos antienvejecimiento, antifatiga, regula el bazo y el estómago y calma los nervios.

Ingredientes

Boniato morado, leche

Pasos específicos

1. Poner en una olla el boniato morado lavado, poner agua. a fuego alto Después de hervir, cocine a fuego lento hasta que las batatas moradas se puedan perforar con los palillos, luego apague el fuego.

2. Saca el boniato morado cocido, pélalo y ponlo en una taza de leche caliente, luego revuélvelo con una batidora y mezcla bien.

Consejos de Xiaoyi

1. A la hora de elegir batatas moradas, intenta elegir las pequeñas, porque no sólo son fáciles de cocinar, sino que además no se desperdician.

2. Mientras cocinas batatas moradas, puedes calentar la leche en el microondas con antelación para ahorrar tiempo. Soy Shen Xiaoyi, una hermosa cocinera nacida en la década de 1980 y una persona gourmet automediática. Si también te gusta cocinar comida deliciosa y explorar tiendas, sigue la cuenta pública de WeChat Shen Xiaoyi para descubrir y preparar más comida deliciosa juntos.