¿Cuáles son las formas y tabúes para que los niños coman maracuyá?
Los niños comen directamente la maracuyá.
Los niños pueden comer maracuyá directamente, cortarla, sacar la pulpa con una cuchara y comerla directamente. Las semillas también son comestibles. Son ricos en proteínas y grasas de alta calidad, que pueden complementar mejor la nutrición del cuerpo humano.
Bebidas con zumo
A los niños les gusta tomar bebidas como el zumo. Puedes exprimir la maracuyá en jugo. Toma una maracuyá, córtala, saca la pulpa en una taza con una cuchara, agrega agua, agrega un poco de azúcar y miel para ajustar el dulzor, revuelve y obtendrás una taza nutritiva. Jugo con buen color, fragancia y sabor.
Cómo hacer zumo:
Coge una maracuyá, córtala, saca la pulpa en una taza con una cuchara, añade 200ml de agua, añade un poco de azúcar para ajustar el dulzor. , revuelve y obtén una taza de jugo nutritivo y con gran sabor y sabor. El efecto será mejor si utilizas un exprimidor para licuar durante unos segundos. El agua helada en verano, el agua tibia en invierno y unas gotas de miel saben mejor. Además, debido a las diferentes densidades de la pulpa y las microfibras naturales contenidas en el jugo de maracuyá, la deslaminación después de la elaboración y de dejarlo reposar por un período de tiempo es un fenómeno físico normal y no tiene ningún impacto en la calidad.
Los niños tienen un tabú a la hora de comer maracuyá1. Las personas con enfermedades del sistema digestivo y problemas gastrointestinales deben tener cuidado al consumir maracuyá para evitar una acidez gástrica excesiva.
2. Las personas alérgicas a la maracuyá no pueden comer maracuyá.
3. Las semillas de maracuyá son difíciles de separar de la maracuyá, por lo que al comer fruta, inevitablemente comerás semillas de fruta. De hecho, las semillas de la maracuyá son comestibles y también pueden añadir una textura crujiente. Así que no te preocupes demasiado si accidentalmente comes semillas de maracuyá.
4. La maracuyá no se debe conservar en un recipiente sellado, pero se puede conservar fresca en el frigorífico y no se debe congelar. Lo mejor es almacenar la maracuyá desnuda, ventilada y seca, para que el medicamento no se deteriore fácilmente.
5. La función gastrointestinal de los niños aún no está completamente desarrollada, por lo que no es recomendable comer demasiados alimentos ricos en fibra. La maracuyá es rica en fibra superfina. Comer demasiada maracuyá provocará molestias gastrointestinales. niños. En general, los niños pueden comer una o dos maracuyá al día.
Beneficios de comer maracuyá para los niños: La maracuyá es de naturaleza neutra, agridulce, y contiene proteínas, grasas, azúcares, vitaminas y aminoácidos, lo que es beneficioso para el cuerpo humano. Rico en aroma, agridulce, puede calmar la sed y refrescar a las personas, aumentar el apetito, promover la secreción de las glándulas digestivas y ayudar a la digestión. Puede complementar la nutrición de los niños, mejorar su condición física y es adecuado para que los niños coman.
Mejorar la inmunidad
La maracuyá es muy nutritiva y tiene buen sabor y aroma. El consumo infantil ayuda al organismo a desarrollarse y crecer, potencia la resistencia del organismo y mejora la inmunidad.
Alivia el estreñimiento
La celulosa contenida en la maracuyá puede favorecer la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión y absorción, normalizar la defecación humana y tiene ciertos efectos curativos en niños con estreñimiento.
Purifica los intestinos
La maracuyá contiene una gran cantidad de microfibra, que puede promover el movimiento intestinal después de ingresar a los intestinos, y los genes activos de la maracuyá pueden absorber sustancias nocivas en los intestinos. , que mejora la actividad de las bacterias beneficiosas en los intestinos, por lo que la maracuyá puede purificar los intestinos y proteger el estómago.
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