¿Es bueno para las personas que sudan con facilidad? ¿A qué tipo de constitución pertenece?

El físico de cada persona en nuestras vidas es diferente, pero para las personas que sudan, la sudoración ocurrirá sin importar la época del año, y también aumentará a medida que suba la temperatura, algunos cambios psicológicos, la cantidad de sudoración continúa. aumentará y sudará profusamente. Este tipo de sudoración es un fenómeno anormal que indica que algo anda mal con su físico. Las personas que sudan con facilidad generalmente ¿Qué tipo de físico tienen? ¿Cuál eres tú?

¿Cuál es la constitución general de las personas que sudan con facilidad?

1. Constitución de deficiencia de yin de riñón

La deficiencia de yin de riñón es una manifestación de la deficiencia de riñón que provocará sudoración frecuente. Por lo general, a las personas con deficiencia de riñón no solo les gusta sudar. también algunos síntomas más evidentes, que son dolor de espalda, insomnio, irritabilidad y sequedad de boca. Para los hombres, también existe una concepción artística que inadvertidamente indica que los riñones de la mujer no están bien y sufrirá amenorrea.

Si tiene una constitución sudorosa, junto con los síntomas mencionados anteriormente, básicamente puede estar seguro de que tiene una manifestación física de deficiencia renal. Si desea ajustar sus problemas corporales, debe nutrir el Yin. baja el fuego. Para reducir algunos estados de fatiga en la vida, trate de reducir la cantidad de personas que se quedan despiertos hasta tarde y también puede tomar suplementos dietéticos para aliviarlos de manera efectiva, como semillas de loto, lirios, miel y ostras.

2. Constitución por deficiencia de Qi

Para aquellos que sudan con frecuencia, especialmente aquellos que sudan sin motivo, obviamente no hacen ningún otro ejercicio extenuante, ni lo hacen en El clima cálido bajo el aire indicará que su constitución es débil.

Las personas con una constitución deficiente en qi generalmente sudan más y sudarán mucho después de realizar actividades ligeras. Tienen especial miedo al frío y tendrán las manos y los pies fríos durante todo el año. Para ajustar ese físico, debemos reponer los gases del cuerpo. Incluso en verano, debemos prestar atención a tiempo. También podemos utilizar la terapia dietética para mejorar los problemas emocionales. Por ejemplo, la azufaifa, el cordero, el astrágalo, el mijo, etc. son todos buenos.

3. Constitución de calor húmedo

La razón por la que estás dispuesto a sudar tiene mucho que ver con el calor de tu propio cuerpo, especialmente la constitución de calor húmedo es la más obvia. Para estas personas, el síntoma más obvio es observar la saburra de la lengua. Si es más espesa, tienen mal aliento, su piel es grasa y opaca y, a menudo, sudan en la cabeza y la espalda.

Si fuma y bebe con regularidad, fácilmente obtendrá una constitución de calor húmedo. Si desea regular esta constitución de calor húmedo, debe eliminar el calor y la humedad, y evitar comer alimentos picantes. tu vida. Debes dejar de fumar y beber alimentos especialmente irritantes, desarrollar un buen estilo de vida y ajustar tu cuerpo para aliviarlo.

Consejo: Si no ha realizado ningún ejercicio correspondiente, o si todavía suda en una habitación con aire acondicionado en condiciones climáticas normales, probablemente se trate de un problema físico. Eche un vistazo a los tres tipos anteriores. Si tu físico no es uno de ellos, deja un mensaje en el área de comentarios y discútelo con todos.