¿Está bien que las mujeres embarazadas coman algas?

Puedes comer algas durante el tercer mes de embarazo porque las algas también son ricas en nutrientes, incluida una variedad de oligoelementos, vitamina B, riboflavina y niacina. Comer algas con regularidad es bueno para el crecimiento del feto. y el desarrollo también puede ayudar. Tenga cuidado de comprar algas de buena calidad para el consumo, pero no coma demasiadas algas a la vez, porque al fin y al cabo contienen aditivos. Se recomienda combinar razonablemente tres comidas al día para asegurar una dieta equilibrada y favorecer mejor el crecimiento y desarrollo del feto. ”