Coma sopa de huesos de res con soja durante el embarazo

Por supuesto que puedes beberlo. Es muy nutritivo. La soja contiene isoflavonas y vitamina E, que son beneficiosas para las mujeres embarazadas y los bebés.

Cómo hacer sopa de huesos de ternera con soja

1

Lavar los huesos de ternera en agua limpia.

2

Colocar los huesos de ternera en una olla y blanquearlos en agua.

3

Lavar la soja.

4

Añadir a la cazuela la cantidad adecuada de agua hirviendo.

5

Poner en una cazuela los huesos de ternera blanqueados.

6

Echa la soja en la cazuela

7

Añade dos trozos de jengibre

8

Añadir la cantidad adecuada de astrágalo

9

Tapar la olla, reducir a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 60 minutos

10

Apagar el fuego. Con sal.

Imagen terminada de sopa de huesos de ternera guisada con soja