¿Qué frutas no dulces son buenas para las mujeres embarazadas?

Frutas ácidas: pomelo, naranja, piña, kiwi, limón, manzana verde, fresa

Frutas subácidas: tomates, manzanas rojas, lichis, uvas , melocotones, peras, pomelo

Información ampliada:

Tipos y nutrición de frutas sin azúcar:

Guayaba: un árbol frutal tropical, originario de América , es una de las famosas variedades de frutas subtropicales. Los frutos maduros son de color verde claro, fragantes y deliciosos. La guayaba tiene piel fina, color amarillo verdoso, pulpa gruesa, núcleo de fruta dulce, crujiente y deliciosa con muchas semillas pequeñas. La fruta es rica en nutrientes y contiene altos niveles de vitaminas A, C, celulosa y oligoelementos como fósforo y potasio. , calcio y magnesio. Además, la fruta también es rica en proteínas y lípidos.

Comerla regularmente puede resistir el envejecimiento, eliminar toxinas, promover el metabolismo y regular las funciones fisiológicas. Comerla regularmente puede proteger tu salud y es la mejor fruta para los diabéticos.

Papaya

La papaya es conocida como el "Rey de todos los beneficios" y es la fruta más nutritiva. Es rica en nutrientes como enzima de papaya, lactasa, carotenoides, etc., y la papaya es rica en nutrientes. El ingrediente químico que contiene la pilonina es una enzima hepatoprotectora, antiinflamatoria, antibacteriana y reductora de lípidos en sangre.

Yacón

Original en Yunnan, es un alimento verde natural, el La pulpa es cristalina, crujiente, dulce y refrescante. Es rica en diversos aminoácidos, vitaminas, proteínas, calcio, zinc, magnesio y otros oligoelementos necesarios para el cuerpo humano.