Cómo hacer plátanos remojados en vinagre

Leí hace un tiempo que remojar plátanos en vinagre puede ayudar a adelgazar, aunque nunca he insistido en adelgazar después de 2 días ~ ¡Pero! ¡Sí! Si pudiera perder peso comiendo, estaría feliz de hacerlo todos los días, sin mencionar que es simple.

Materiales

Ingredientes: 3 plátanos;

Accesorios: 320ml de vinagre de frutas, cantidad adecuada de azúcar moreno.

Plátano remojado en vinagre

1

Se debe remojar el frasco en agua hirviendo durante 5 minutos, esterilizar y escurrir.

2

Echa vinagre, sólo tienes que controlar tú mismo la cantidad, la receta sólo da una aproximación.

Tres

Vierte el azúcar moreno. Me gusta más dulce así que le pongo mucho. Finalmente puedes saborearlo.

Cuatro

Remueve uniformemente hasta que el azúcar moreno se disuelva por completo en el vinagre.

五

El plátano se debe comer crudo, ya que los plátanos demasiado maduros son fáciles de remojar.

Seis

Retira ambos extremos del plátano y córtalo en rodajas finas.

Siete

Poner las rodajas de plátano en vinagre y tapar con una tapa hermética.

Ocho

Remojar durante 24 horas antes de comer.

Nueve

Cuando lo abrí al día siguiente, el plátano se había ablandado y el color se había intensificado. La tasa de absorción había cambiado el color del azúcar moreno.

Consejos

1. Los plátanos deben estar ligeramente crudos y no utilizar los de piel negra. Los plátanos demasiado maduros son propensos a pudrirse.

2. Generalmente elige vinagre de frutas o vinagre de arroz. No utilices vinagre maduro en casa.

Se debe conservar refrigerado cuando hace calor, pero se puede conservar a temperatura ambiente en invierno.