¿Qué deben comer los bebés para complementar el calcio?

Los bebés pueden comer mariscos, productos lácteos y frijoles para complementar el calcio. Si la deficiencia de calcio de su bebé es particularmente grave, debe seguir los consejos de su médico para reponer el calcio a tiempo para aliviar los síntomas.

1. Productos del mar: Los productos del mar contienen un contenido de calcio relativamente alto. Si tiene una ligera deficiencia de calcio, puede complementar el calcio comiendo pescado, camarones, ostras, pepinos de mar y otros alimentos.

2. Lácteos: Los lácteos también son ricos en calcio. Unos 100ml de leche contienen unos 100mg de calcio. Por tanto, en el caso de deficiencia de calcio, se pueden consumir más productos lácteos como leche, yogur, queso, leche pura y leche en polvo.

3. Alimentos de soja: Los productos de soja también son ricos en calcio. Cuando tenga una ligera deficiencia de calcio, también puede comer más jugo de frijoles, tofu seco, soja, tofu y otros alimentos.

4. Medicamentos de suplementación con calcio: si el cuerpo tiene una deficiencia grave de calcio, puede causar anorexia, pérdida de peso, displasia dental, piernas en forma de O, raquitismo y otras enfermedades. Se recomienda tomar tabletas de calcio o gluconato de calcio a tiempo para complementar rápidamente el calcio para su bebé.

También puede llevar a sus hijos a tomar el sol durante el período de deficiencia de calcio, lo que también puede promover la absorción de calcio por parte del cuerpo. Al mismo tiempo, la nutrición debe ser equilibrada para evitar la desnutrición.