¿Pueden las mujeres embarazadas beber sopa de ciruelas agrias?
Las mujeres embarazadas pueden beber sopa de ciruelas agrias, pero no en exceso. Beber en pequeñas cantidades está bien. Lo principal es que se agrega espino a la sopa de ciruelas agrias. Si bebe demasiado de una vez, estimulará las contracciones uterinas, lo que provocará una amenaza de aborto en el primer trimestre, afectará la estabilidad fetal en el segundo trimestre e inducirá el parto en el tercer trimestre. Las mujeres embarazadas deben ser conscientes de los peligros causados por la sopa de ciruelas agrias y no deben beber grandes cantidades de sopa de ciruelas agrias sólo para satisfacer su apetito.
Si las mujeres embarazadas quieren abrir el apetito o necesitan el sabor agridulce de la sopa de ciruelas agrias, pueden elegir otros alimentos suaves y seguros, no necesariamente la sopa de ciruelas agrias, como fresas, uvas, cerezas, agua de limón y miel, etc. Las mujeres embarazadas deben considerar sus propios problemas gastrointestinales al comer alimentos ácidos. Si padece enfermedades gastrointestinales, no es adecuado ingerir alimentos ácidos en ayunas.
Las mujeres embarazadas deben prestar atención al equilibrio de su dieta diaria. Los alimentos que comen tres veces al día deben nutrir el cuerpo, no dañarlo. Las mujeres embarazadas deben intentar elegir alimentos naturales y sin aditivos. Las mujeres embarazadas pueden comer más alimentos ricos en nutrientes, como proteínas, vitaminas y calcio.