¿Existe algún efecto secundario por comer durian durante la menstruación?

Los expertos afirman que las mujeres pueden comer frutas de forma adecuada durante la menstruación. Algunas frutas pueden prevenir el estreñimiento y evitar la congestión pélvica, lo cual es útil para la salud menstrual de la mujer. Sin embargo, algunas frutas pueden ser perjudiciales para la salud de la mujer y pueden provocar síntomas como dismenorrea y debilidad tras su consumo.

1. Frutas frías.

Las frutas frías pueden provocar que el qi y la sangre se bloqueen y que el mal frío invada el cuerpo humano. No es recomendable comer peras, plátanos, caquis, sandías, kiwis, pomelos y otras frutas durante la menstruación.

2. Fruta refrigerada.

Ni siquiera las frutas calientes son aptas para sacar del frigorífico. Si comes hielo durante la menstruación, tu temperatura corporal bajará, lo que estimulará la contracción del útero y dificultará la descarga de la sangre menstrual, formándose así coágulos de sangre. En este momento, el útero tiene que aumentar su fuerza de contracción para expulsar la sangre, lo que provoca la dismenorrea.

3. Frutas ácidas.

Las mujeres deben consumir alimentos ligeros y de fácil digestión durante la menstruación. Los alimentos picantes y ácidos pueden provocar trastornos digestivos o estimular la descarga anormal de la sangre menstrual. Por ejemplo, es mejor comer menos ciruelas ácidas, frutas arenosas y frutas ácidas inmaduras.

4. Frutas fuera de temporada.

El valor nutricional de las frutas fuera de temporada está rebajado y se pueden utilizar algunos pesticidas químicos para madurar, lo que es hasta cierto punto perjudicial para el cuerpo humano. Durante la menstruación, la inmunidad de la mujer disminuye y no es aconsejable comer alimentos como sandía, manzanas y naranjas en primavera, melón en verano, melocotones en otoño y caña de azúcar en invierno.