¿Pueden las mujeres embarazadas comer azucenas? ¿Pueden las mujeres embarazadas comer azucenas?
1. ¿Las mujeres embarazadas pueden comer azucenas?
Las mujeres embarazadas pueden comer azucenas, que son buenas como complemento nutricional para las mujeres embarazadas y para el desarrollo fetal. Daylily contiene una gran cantidad de proteínas, elementos minerales y vitaminas, que pueden complementar los nutrientes que necesitan las mujeres embarazadas. También puede reducir la presión arterial y aliviar el estreñimiento en las mujeres embarazadas. La azucena es deliciosa y especialmente indicada para hacer sopa. Es un alimento saludable que pueden elegir las mujeres embarazadas.
2. Eficacia y función
(1) Mejora la calidad de la piel
Las mujeres embarazadas suelen comer azucenas, que pueden hidratar la piel y mejorar su dureza y elasticidad. y mantiene la piel tierna, suave y tersa, reduciendo el crecimiento de arrugas, aclarando manchas y mejorando el tono apagado de la piel.
(2) Mejora la función cerebral
La lecitina de las azucenas es un componente importante de las células cerebrales. No solo desempeña un papel importante en la mejora y mejora de la función cerebral, sino que también elimina toxinas. de las arterias tienen ciertos efectos en el tratamiento de enfermedades como la falta de atención, la oclusión de la arteria cerebral y la pérdida de memoria.
(3) Hemostasia y antiinflamatorio
El lirio de día tiene un sabor dulce y amargo y tiene los efectos de eliminar el calor y promover la humedad, desintoxicar y reducir la hinchazón y nutrir la sangre. y calmante del hígado, la diuresis y la lactancia. Y como contiene ingredientes como la gaulteria, puede detener el sangrado, reducir la inflamación, fortalecer el estómago y calmar los nervios. Las flores, los tallos y las hojas de las azucenas se pueden utilizar como medicina. El uso de las puntas de las raíces expandidas para guisar carne o pollo puede mejorar eficazmente los síntomas de la anemia.
3. Precauciones que deben comer las mujeres embarazadas
Las mujeres embarazadas deben prestar atención antes de comer azucena. Las azucenas frescas contienen colchicina, que puede provocar fácilmente síntomas de intoxicación. Por lo tanto, debe procesarse y secarse antes de consumirse, luego remojarse en agua fría durante un período de tiempo y luego calentarse completamente para garantizar la seguridad alimentaria.
4. ¿Cómo comer azucena saludable?
(1) Lirio de día frito
Ingredientes: 200 gramos de lirio de día, un huevo, cacahuetes, sal refinada, harina, vino de cocción, almidón, sal y pimienta.
Preparación: Lavar la azucena, blanquearla en agua hirviendo, escurrir el agua, espolvorear con un poco de sal y marinar un rato, romper los huevos en un bol, remover hasta que esté espumoso, agregar la harina y cocinar; vino, sal, hacer una pasta con almidón; quemar el aceite de maní hasta que esté maduro, poner las azucenas en la sartén y sofreír hasta que estén doradas y crujientes, sacarlas, controlar el aceite y espolvorear con pimienta y sal.
(2) Sopa de azucena y costillas de cerdo
Ingredientes: 160 gramos de azucena seca, 500 gramos de costillas de cerdo, agua y sal.
Preparación: Lavar las costillas, lavar las azucenas secas y remojarlas en agua tibia durante 10 a 20 minutos. Si el agua se pone amarilla durante la limpieza, lo mejor es lavarla unas cuantas veces más y meter las costillas lavadas.
Echar el agua de sangrado en agua hirviendo y escaldarla, luego ponerla en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante media hora. De una hora a 40 minutos, luego agregue las flores amarillas y continúe cocinando a fuego lento durante 10 a 40 minutos, luego agregue la cantidad adecuada de sal al gusto según su gusto personal.
(3) Huevos revueltos de azucenas
Ingredientes: 70 g de azucenas secas, tres huevos, cantidad adecuada de cebolla y jengibre, cantidad adecuada de aceite vegetal, 4 g de sal, 2 g de glutamato monosódico.
Preparación: Lavar las azucenas secas y dejarlas en remojo en agua tibia durante dos horas. Triturar la cebolleta y el jengibre. Batir los huevos y añadir sal refinada al gusto hasta que estén cocidos y reservar. Ponga algunas verduras en la olla. Saltee la cebolla y el jengibre, agregue el lirio de día y saltee hasta que esté fragante, luego agregue los huevos y saltee hasta que esté fragante. Agregue sal y glutamato monosódico al gusto.
5. Recordatorio cálido
Para evitar el envenenamiento por azucenas frescas, es necesario remojar las azucenas compradas en agua durante 2 horas antes de freírlas. Es mejor comer menos cada vez. tiempo. Los lirios secos se han cocinado al vapor hasta secarlos y la colchicina de las verduras se destruye con el calor. Comer lirios secos no provocará intoxicación. Las personas que se envenenan al comer azucenas frescas pueden usar té fuerte para limpiar el estómago y los intestinos. Los casos graves serán enviados al hospital para recibir tratamiento.