¿Cómo mejorar la piel áspera?
1. Cómo deshacerse de la piel áspera
1. Raíz de loto: mantiene la piel brillante
Rica en vitamina C y minerales, tiene efecto curativo y tiene un mejor efecto hemostático es bien conocido. Recientemente se ha demostrado que la raíz de loto es buena para el corazón, promueve el metabolismo y previene la piel áspera. Utilice la raíz de loto y las semillas de loto juntas para obtener mejores resultados. Añade 30 gramos de raíz de loto a la papilla de semillas de loto.
2. Batatas: aportan a la piel una textura suave
Las batatas suavizan la piel exterior de los cereales integrales. Las batatas, al igual que otras verduras activas, contienen proteínas cocidas y diversos componentes enzimáticos que tienen un efecto nutritivo y fortalecedor. Estos ingredientes activan las funciones celulares y promueven el metabolismo. Estas funciones pueden fortalecer el tracto gastrointestinal, promover la digestión y mejorar el estreñimiento causado por la piel de las piernas.
3. Hongos: deshazte de la piel áspera
El hongo negro alivia la piel áspera causada por el estreñimiento. El hongo negro es rico en vitaminas y minerales, tiene el efecto de purificar la sangre y es un buen alimento para el cuidado de la piel. Debido a que contiene fibra dietética, el hongo negro también es adecuado para personas con piel áspera causada por el estreñimiento. El efecto de hervir hongos negros y jugo de azufaifa se duplica.
4. Ciruela - exfoliación
Las ciruelas tienen un efecto exfoliante. Remojar 2-3 ciruelas secas saladas en una taza de sake durante sólo una semana. Es eficaz si se come o se frota. Al bañarse, masajee cuidadosamente la piel con vino empapado. La piel se irá volviendo suave gradualmente, especialmente la piel seca queratinizada.
5. Sésamo – complemento del aceite saludable.
Las semillas de sésamo pueden aportar aceites saludables a la piel. Cuenta la leyenda que a la reina Chu le encantaba comer semillas de sésamo para mantener una piel hermosa. Desde la perspectiva de la nutrición moderna, las semillas de sésamo son ricas en ácido linoleico y vitamina E, que pueden mejorar los trastornos del suministro de sangre periférica y suavizar la piel. Para las personas con piel áspera, beber té de sésamo todos los días hará que su piel esté mejor y más brillante. La piel se irá volviendo gradualmente más suave, especialmente la piel seca y queratinizada.
6. Batata: piel suave
La batata puede hidratar la piel y suavizar la piel áspera. Las batatas, al igual que otras verduras suaves y tiernas, contienen mucina y diversas enzimas que tienen un efecto nutritivo y fortalecedor. Estos ingredientes activan las funciones celulares y promueven el metabolismo. Estas funciones pueden fortalecer el tracto gastrointestinal, promover la digestión y mejorar la piel áspera causada por el estreñimiento. Las batatas mezcladas con ciruelas pasas saladas pueden promover el metabolismo y embellecer la piel.
7. Belleza del Albaricoque
Para las amigas, esta sopa de almendras, dátiles rojos y longan es dulce y refrescante, con una textura suave. Toma una cucharada y podrás saborear la dulzura de los dátiles rojos, la suavidad del longan y lo crujiente de las almendras. Según los expertos en nutrición, este tipo de sopa también tiene efectos antioxidantes y de belleza, y es especialmente adecuada para que las mujeres la tomen durante la menstruación. No solo ayuda a fortalecer el cuerpo, sino que también calienta el estómago.
2. Vino de belleza para mujer
Las mujeres son como el vino, más sabrosas y melosas. Unos cuantos camareros sencillos harán que tu rostro se sonroje gradualmente y te conviertan en una mujer guapa.
(1) Vino rosado
Las flores de rosas tienen muchos efectos, como el té de rosas, la sopa de rosas, la mascarilla de rosas, etc. Las rosas se utilizan a menudo en materiales cosméticos. Muchas amigas a menudo se preocupan por la aparición de pecas y cloasma en sus rostros, que es más común en pacientes con estancamiento del hígado y estancamiento del qi. Estas mujeres suelen ir acompañadas de síntomas como dolor en el pecho, menstruación irregular, opresión en el pecho, estancamiento del qi, depresión, etc. Las rosas tienen el efecto de promover el qi y aliviar la depresión, calmar el hígado y el estómago, promover la circulación sanguínea y aliviar el dolor.
El método de elaboración del vino rosado es: tomar 350 g de rosas frescas, 1500 ml de vino de arroz y remojar las rosas en el vino. Debido a que los pétalos de las rosas son muy finos, sus ingredientes pueden penetrar fácilmente, por lo que puedes beberlo después de remojarlo durante unos días. Sus efectos son relativamente leves.
(2) Vino de gelatina de piel de burro
La gelatina de piel de burro es uno de los "tres tesoros nutritivos" y tiene un muy buen efecto cosmético. Muchas marcas utilizan este material para fabricar productos de belleza. La gelatina de piel de burro tiene muy buenos efectos al nutrir la sangre, detener el sangrado, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Además, la gelatina de piel de burro es rica en componentes de degradación de proteínas, que pueden nutrir la sangre e hidratar la piel, lo que es beneficioso para la salud de la piel. Después de tomarlo, la piel quedará sonrosada, húmeda, brillante y elástica, y tendrá cierto efecto en la eliminación de las pecas.
El método para hacer vino de gelatina de piel de burro es: utilizar 25 ml de vino de arroz todos los días, poner de 3 a 9 gramos de gelatina de piel de burro en el vino, guisarlo y beberlo, beberlo dos veces. por la mañana y por la tarde.
(3) Siwujiu
Como sugiere el nombre, Siwujiu está hecho de cuatro materias primas. Siwujiu es más familiar para las mujeres. Incluye Angelicae Sinensis, Rehmannia glutinosa, Ligusticum Chuanxiong y White Peony Root como los "cuatro ingredientes principales". Es una receta clásica de la medicina tradicional china para nutrir la sangre y regular la menstruación. Además de freír y beber, estas cuatro cosas también se pueden utilizar para hacer vino. Muchas mujeres son propensas a la dismenorrea debido a la deficiencia de sangre, su tez es cetrina, su tez no es rosada y sus manos y pies están fríos. En este momento, puedes utilizar estos cuatro materiales medicinales para hacer vino.
El método de preparación del vino Siwu es: tomar 1000 ml de vino de arroz o vino blanco, añadir 50 gramos de cada uno de raíz de angélica, rehmannia glutinosa, chuanxiong y raíz de peonía blanca, y beberlo al cabo de un mes.
(4) Vino Cuatro Caballeros
Cuando veas el nombre "Vino Cuatro Caballeros", no pienses que es un vino para hombres y un vino de belleza para mujeres. La "Decocción de los Cuatro Caballeros" con Codonopsis pilosula, Atractylodes fritos, Poria y Zhigancao es también una receta clásica en la farmacopea. Su función principal es reponer el qi y fortalecer el bazo. Los "Cuatro Caballeros" se pueden decocción o remojar en vino, lo que mejorará significativamente la tez pálida y la debilidad del bazo y el estómago de las mujeres.
El método de preparación del vino Sijunzi es: tomar 1.000 ml de vino de arroz o vino blanco, remojarlo con 60 g de ginseng, 60 g de Atractylodes frito, 60 g de Poria y 30 g de Zhigancao, y beberlo después. un mes.
3. Métodos para eliminar los puntos negros
(1) Agua de arroz
Lávate la cara con la segunda agua de arroz, una vez por la mañana y otra por la noche. ¡Después de cinco días, tu piel se volverá blanca y tierna!
(2) Sal refinada para eliminar los puntos negros
Después de lavarte la cara, no la seques primero. Frote su nariz con sal fina para eliminar los puntos negros. ¡Funciona muy bien!
(3) Tofu
Frótate la cara con tofu durante unos minutos todas las mañanas. Si lo utilizas durante un mes, tu cara se volverá flexible y blanca, y puede volverse suave. ¡También hidrata tus puntos negros y acné!
(4) Huevos
La proteína de los huevos duros se puede frotar en la nariz para eliminar los puntos negros. Después de un período de tiempo, la nariz se volverá muy fina y tierna. .
Quita los puntos negros de la membrana interna de la cáscara del huevo
Retira con cuidado la membrana interna de la cáscara del huevo y pégala en tu nariz, y luego quítala después de que se seque. ¡Este es un gran enfoque como mucha gente ha dicho!
(5) Azúcar blanco
Añadir una pequeña cantidad de azúcar al limpiador facial es muy eficaz para eliminar las marcas negras de acné y tiene un efecto exfoliante.
(6) Naranja
Después de lavarte la cara por la noche, aplica cáscara de naranja o barro de naranja en la cara para evitar que la piel se seque y la humedezca.
(7) Yogur para eliminar los puntos negros
Mezcla yogur y puré de plátano y aplícalo como mascarilla facial para solucionar el problema de los poros dilatados. Tiene el efecto de reducir los poros. es fácil de usar y asequible.
4. Cómo exfoliar correctamente
1. La piel dañada ya no se puede exfoliar.
Cuando la piel está dañada y aparece enrojecida, hinchada, descamación, alérgica, etc., no es adecuado el cuidado de la exfoliación. La piel dañada es muy frágil. Si vuelves a exfoliar, frotará fácilmente la cutícula de la piel, haciendo que la piel pierda su protección original de la cutícula y se vuelva más frágil. Por lo tanto, una vez que la piel se daña y destruye, ya no se puede exfoliar.
2. La piel que se desmaquilla por completo cada día no necesita ser exfoliada.
Para las chicas que se maquillan todos los días, desmaquillarse es algo que no se puede tomar a la ligera. La piel que se desmaquilla en serio y en profundidad todos los días no necesita ser exfoliada. ¿Por qué? Porque cuando nos quitamos el maquillaje, si lo limpiamos lo suficiente como para que la piel quede clara y limpia, las cutículas envejecidas de la superficie de la piel se eliminarán naturalmente y las cutículas restantes deben proteger la piel. Por lo tanto, si las niñas se desmaquillan con suficiente limpieza, no es necesario exfoliar por separado. Por supuesto, también hay muchas chicas que no pueden desmaquillarse por completo, por lo que necesitan exfoliarse cada dos semanas. ¿Cómo saber si tu piel está limpia? Después de desmaquillarte, puedes fumigar tu piel con agua caliente. Si se atrapa suciedad y aceite, significa que no se ha eliminado la piel.
3. No es necesario exfoliar para pieles sensibles.
En las pieles sensibles, el estrato córneo es generalmente muy fino y no requiere cuidados de exfoliación aparte. Si te exfolias con frecuencia, dañarás el estrato córneo y hará que la piel sea más propensa al enrojecimiento, la hinchazón y el dolor. Entonces, si tienes la piel sensible, no te exfolies con frecuencia. Si te preocupa que tu piel acumule suciedad y piel muerta si no la exfolias durante mucho tiempo, puedes exfoliarla una vez cada dos meses. Esta frecuencia es más adecuada para pieles sensibles. Los productos exfoliantes utilizados deben ser suaves y no irritantes para no sobrecargar la piel.
4. Una piel sana y vibrante no requiere exfoliación.
La finalidad de nuestra exfoliación cutánea es eliminar todo exceso de productos metabólicos de la piel. Si tu piel está lo suficientemente sana y enérgica, y tu metabolismo es muy regular, estas cutículas envejecidas naturalmente se caerán automáticamente, por lo que no hay necesidad de cuidados de exfoliación adicionales. ¿Cómo saber si tu piel está sana y vibrante? Esto requiere que las niñas observen su propia piel. Si su piel está siempre hidratada y suave, significa que está lo suficientemente sana y solo necesita realizar cuidados básicos de hidratación y humectación. No se requiere exfoliación adicional.