Las mujeres embarazadas pueden beber sopa de huesos de pollo. ¿Pueden comerlo?
Las mujeres embarazadas tienen prohibido compartir alimentos. ¿Ves lo que las mujeres embarazadas no pueden comer?
En primer lugar, evita comer los diez principales alimentos ricos en calorías.
Fritos, encurtidos, galletas, embutidos, conservas, helados, cecina, refrescos, barbacoas y conservas. Estos alimentos se caracterizan por tener un alto contenido calórico, alto contenido de sal, alto contenido de azúcar, alto contenido de conservantes, alto contenido de especias y alto contenido de ácidos grasos saturados. No solo no tienen valor nutricional, sino que también son una carga para el cuerpo.
En segundo lugar, evita los alimentos que fácilmente pueden provocar un aborto espontáneo.
1. Aloe vera: Según datos proporcionados por el Instituto Chino de Ciencia y Tecnología de los Alimentos, si las mujeres embarazadas beben jugo de aloe vera, puede provocar sangrado pélvico e incluso aborto espontáneo.
2. Cangrejos y tortugas de caparazón blando: de naturaleza fría, tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, por lo que no son buenos para las mujeres embarazadas, especialmente los pies, que tienen efectos resbaladizos evidentes. .
3. Semilla de Coix: También conocida como Semilla de Coix, tiene un efecto excitante sobre el músculo liso del útero y puede promover la contracción uterina, por lo que puede provocar un aborto espontáneo.
4. Verdolaga: Los experimentos han demostrado que el jugo de verdolaga tiene un importante efecto excitante en el útero, puede aumentar el número y la intensidad de las contracciones uterinas y puede provocar fácilmente un aborto espontáneo.
5. Hongo negro: Tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, pero no favorece la estabilidad y el crecimiento del embrión, por lo que no se debe consumir.
6. Almendras: Las almendras contienen ácido cianhídrico altamente tóxico, que puede asfixiar al feto, por lo que las mujeres embarazadas deben ayunar.
3. Las mujeres embarazadas no deben comer verduras
Como todos sabemos, las mujeres embarazadas deben comer más verduras frescas, lo cual es beneficioso para el complemento nutricional de la mujer embarazada y para su desarrollo y crecimiento. del feto y también puede evitar la exposición a sustancias químicas que pueden dañar al bebé. Sin embargo, no todas las verduras son aptas para el consumo de mujeres embarazadas. Du Lijuan, nutricionista principal (nutricionista jefe del Centro Aidi Gongzi) señaló que las mujeres embarazadas deben evitar comer alimentos que puedan activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y promover la contracción uterina.
1. Berenjena: La berenjena es una verdura fresca. Las mujeres embarazadas con síntomas de indigestión, diarrea, deficiencia del bazo y del estómago y heces blandas no deben comer demasiado. Las mujeres embarazadas también deben elegir berenjenas frescas al elegir berenjenas. Es mejor no elegir berenjenas viejas, especialmente las de otoño, que contienen más solanina, que es perjudicial para el cuerpo humano y no debe consumirse en grandes cantidades.
2. Verdolaga: De naturaleza fría y grasosa, tiene un importante efecto excitador en el útero y puede provocar fácilmente un parto prematuro.
3. Hongos: Los hongos son de naturaleza fría y tienen la desventaja de promover el qi y enfriar la sangre. Las mujeres embarazadas no deben consumirlo. Especialmente las mujeres embarazadas al principio del embarazo y aquellas con abortos habituales no deben comerlo.
4. Sagitario: Sagitario tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea, especialmente en las primeras etapas del embarazo y en aquellas con antecedentes de aborto habitual, no se debe ingerir.
5. Amaranto: El "Compendio de Materia Médica" registra que el amaranto puede provocar abortos, por lo que las mujeres embarazadas deben tener cuidado al consumirlo.
6. Algas marinas: Según investigaciones, la deficiencia de yodo en mujeres embarazadas puede afectar el desarrollo fetal y provocar retraso mental, por lo que las mujeres embarazadas deben comer algunas algas marinas para complementar el yodo en sus cuerpos. Pero cabe señalar que si las mujeres embarazadas toman demasiadas algas marinas, demasiado yodo puede provocar trastornos del desarrollo de la tiroides fetal.
7. Patatas de longevidad: Las patatas contienen alcaloides. Cuanto más tiempo se almacenen, mayor será su contenido en alcaloides. Comer este tipo de patatas afectará el desarrollo normal del feto y provocará malformaciones fetales. Las patatas que han brotado o se han vuelto azules tampoco son aptas para el consumo.
8. Espinacas: El ácido oxálico de las espinacas afecta la absorción de calcio y zinc por parte del cuerpo. La ingesta excesiva por parte de mujeres embarazadas reducirá el contenido de calcio y zinc en el cuerpo y afectará el crecimiento y desarrollo del bebé.
En cuarto lugar, evite comer diversos condimentos
Los condimentos picantes: hinojo, pimienta de Sichuan, pimienta, canela, chile, ajo, anís estrellado, pimienta de Jamaica y otros condimentos son muy irritantes. consumir agua intestinal, reducir la secreción gastrointestinal y provocar sequedad intestinal y estreñimiento. Después de que ocurre el estreñimiento, las mujeres embarazadas inevitablemente contendrán la respiración para aliviar el estreñimiento. Esto aumentará la presión abdominal y comprimirá al feto en el útero, lo que fácilmente puede provocar consecuencias adversas como inquietud fetal y parto prematuro.
GMS: El componente principal es el glutamato de sodio, que se combina con el zinc en la sangre y se excreta por la orina. Comer demasiado glutamato monosódico afectará la absorción de zinc, provocando una deficiencia de zinc en mujeres embarazadas, lo que no favorece el desarrollo del sistema nervioso fetal.
Las mujeres embarazadas no deben beber alcohol. Veamos qué no deben beber las mujeres embarazadas.
1. Jalea real: porque las sustancias hormonales que contiene estimulan el útero, provocan contracciones uterinas, interfieren con el crecimiento del feto en el útero, hacen que el feto crezca demasiado y causan dolor a las madres embarazadas. , y también causan feto El aumento de hormonas conduce a una pubertad pseudoprecoz posparto.
2. Bebidas estimulantes: té fuerte, café, cola: Estas bebidas contienen más o menos cafeína o clonidina. Estas sustancias tienen un efecto estimulante sobre el sistema nervioso central. Sólo se debe consumir en pequeñas cantidades durante el embarazo, ya que un consumo excesivo puede causar daños al bebé.