¿Cuáles son las frutas que son buenas para el estómago?

1. Papaya

La papaya es a la vez embellecedora y terapéutica, especialmente para las mujeres. La papaya contiene enzimas proteolíticas, que pueden compensar las secreciones pancreáticas e intestinales, complementar la cantidad insuficiente de jugo gástrico y ayudar a descomponer las proteínas y el almidón. La papaya contiene caroteno y vitamina C rica. Tienen una fuerte capacidad antioxidante, ayudan al cuerpo a reparar tejidos, eliminan sustancias tóxicas, mejoran la inmunidad del cuerpo y ayudan al cuerpo a resistir virus, incluida la influenza A. Fruta de papaya Los ingredientes activos pueden aumentar la eficacia de los fagocitos .

2. Piña

La piña es de naturaleza suave, de sabor dulce, ligeramente ácida, ligeramente astringente y ligeramente fría. Tiene las funciones de aliviar el calor y la sed, eliminar los alimentos y. diarrea, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer la vitalidad y reponer el qi Tiene funciones como la circulación sanguínea, ayudar a la digestión, eliminar la humedad y adelgazar. Es una fruta de temporada con excelentes propiedades medicinales y alimentarias en verano, pero lo es. No es aconsejable comer demasiado de una vez.

3. Moras

Las moras tienen las funciones de producir fluidos corporales y calmar la sed, favorecer la digestión y ayudar a la defecación. Su consumo moderado puede favorecer la secreción de jugos gástricos, estimular la peristalsis intestinal y aliviar. calor del verano. La medicina tradicional china cree que las moras son de sabor dulce y de naturaleza fría, y tienen la función de nutrir el hígado y los riñones, producir fluidos corporales, humedecer los intestinos y provocar puntos negros y la vista.

4. Granada

La medicina tradicional china cree que el sabor dulce de la granada tiene el efecto de calmar la sed y humedecer la sequedad, mientras que el sabor amargo de la granada puede curar el dolor abdominal, la diarrea y otras enfermedades. Además, la granada contiene ácido elágico, vitamina C, ácido cítrico, ácido málico y otras sustancias que ayudan a la digestión y reducen los lípidos en sangre, y tienen el efecto de regular el tracto gastrointestinal. Las semillas de granada no son fáciles de digerir. Las personas con estómagos débiles pueden incluso masticarlas y escupirlas.

5. Cerezas

Los expertos señalan que las cerezas son ricas en nutrientes, especialmente el contenido en hierro, que es más de 20 veces superior al de los cítricos, las peras y las manzanas, ocupando el primer lugar. entre frutas. Las cerezas son de naturaleza cálida, de sabor dulce y ligeramente ácido y tienen el efecto de reponer el qi, regular el cuerpo y fortalecer el bazo y el estómago. Cabe señalar que las cerezas pertenecen a la categoría de fuego y no deben comerse en exceso. Aquellos con una constitución deficiente yin y un fuego fuerte deben evitar comer o comer menos.

Diario del Pueblo Online: ¿Qué deben hacer los hombres si sus problemas gastrointestinales no son buenos? Come más de estas 5 frutas saludables