¿Cómo preparar vegetales verdes en una papilla nutritiva?
Ingredientes para hacer gachas pequeñas de verduras verdes:
Los ingredientes principales son 300 gramos de arroz y 30 gramos de verduras verdes.
Accesorios: 300 gramos de agua, un poco de sal refinada.
Pasos detallados para la papilla de verduras verdes
① Lavar las verduras verdes (hojas de espinacas, colza, col china), ponerlas en una olla con agua hirviendo y cocinar hasta que estén blandas y podridas. , píquelos en trozos y reserve.
(2) Lavar el arroz, remojar en agua durante 65.438 0-3 horas y cocinar durante 30-40 minutos. Antes de apagar el fuego, agrega sal refinada y las verduras picadas y cocina por 10 minutos.