Si hay líneas verticales en las uñas. Más obvio. Cómo mejorar o tratar. Por favor haga su respuesta más detallada, gracias.
Si la superficie de la uña no es lo suficientemente lisa y hay líneas verticales obvias en las uñas, significa que estás trabajando demasiado, falta de sueño y abusando de tu cerebro, por lo que debes intentar tomarte más tiempo para descansar. . Además, se deben complementar más vitaminas y proteínas. Las líneas verticales en las uñas son causadas principalmente por una deficiencia de vitamina A. Los alimentos ricos en vitamina A incluyen:
1. Frutas: peras, manzanas, nísperos, cerezas, plátanos, longans, albaricoques, lichis, sandías y melones.
2.Verduras: verdolaga, col china, bolsa de pastor, tomates, berenjenas, calabazas, pepinos y espinacas.
3. Plantas: frijol mungo, arroz, nueces.
Tratamientos diarios para las líneas verticales en las uñas:
1. Prestar atención a desarrollar un buen estilo de vida y, a través de una terapia dietética, llevar una dieta rica en proteínas de alta calidad como leche y huevos, frijoles, pescado, etc., mientras ingiere vitaminas, zinc, hierro, calcio y otros oligoelementos para ajustar las funciones corporales, las líneas verticales en la superficie de las uñas desaparecerán gradualmente.
2. Remojar los dedos en vinagre diluido todas las noches. Esta es una buena forma de prevenir y tratar las uñas que se parten fácilmente.
3. El yodo blanco utilizado en la parte superior de la uña y debajo de la punta de la uña no solo puede restaurar la flexibilidad y la fuerza de la uña, sino que también dificulta la segmentación de la uña.
4. Tomar dos cucharadas de levadura y 1.000 mg de colina por vía oral todos los días. Lo mejor es añadir estos nutrientes a un líquido o leche y tomarlos por vía oral, lo que ayudará a mejorar la fuerza de las uñas.
5. Remojar las uñas pulidas y sin defectos en aceite de germen de trigo tibio u otro aceite natural durante unos 5-10 minutos todos los días y luego masajear desde las yemas de los dedos hasta la superficie de la cutícula. Si utiliza una lima de uñas para raspar ligeramente la superficie de la uña, permitirá que el aceite penetre más fácilmente.
6. Dado que la deficiencia de hierro puede provocar uñas secas y quebradizas, lo mejor es comer más alimentos ricos en hierro y tomar vitamina C para mejorar la capacidad de absorber hierro.