¿Dormir boca arriba en el segundo trimestre tiene algún efecto en el feto?
En el segundo trimestre del embarazo, debes ajustar tu posición para dormir, porque el feto es cada vez más grande y se encuentra en una etapa crítica de desarrollo si a menudo te acuestas boca abajo o boca arriba. al dormir, es posible que tenga un bebé. Afecta el desarrollo del feto y no favorece la regulación del cuerpo. ¿Dormir boca arriba en el segundo trimestre tiene algún impacto en el feto? ¿Dormir boca arriba en el segundo trimestre tiene algún impacto en el feto?
¿Las madres embarazadas deben intentar no dormir acostadas durante el segundo trimestre? segundo trimestre. Durante el segundo trimestre del embarazo se debe prestar atención a proteger el abdomen para evitar el efecto directo de fuerzas externas. Si una mujer embarazada tiene polihidramnios o está embarazada de gemelos, debe dormir acostada de lado, lo que puede hacer que la mujer embarazada se sienta más cómoda. Otras posiciones para dormir causarán síntomas de compresión. Si una mujer embarazada siente que sus extremidades inferiores le pesan, puede acostarse boca arriba y utilizar una almohada suave para elevar ligeramente sus extremidades inferiores.
Cómo dormir más cómodamente en el segundo trimestre:
1. Duerma del lado izquierdo y cambie de izquierda a derecha de forma adecuada
Lo mejor es dormir en el lado izquierdo en el segundo trimestre Posición para dormir acostada. Por un lado, para las mujeres embarazadas, dormir del lado izquierdo puede eliminar eficazmente la fatiga y la tensión muscular y ayudar a garantizar un buen sueño para las mujeres embarazadas; por otro lado, dormir del lado izquierdo no ejercerá presión sobre la sangre grande; Los vasos en el abdomen de las mujeres embarazadas no afectarán el retorno de sangre.
Si bien duermes principalmente del lado izquierdo, puedes hacer algunos ajustes apropiados durante el sueño. Como se muestra en la figura, puedes alternar entre dormir del lado izquierdo y derecho, o alternativamente dormir boca arriba, de modo que puedas dormir del lado izquierdo y derecho. que puedas Dormir no es demasiado difícil.
2. Elige ropa de cama cómoda
Para las mujeres embarazadas en el segundo trimestre, no es bueno un colchón demasiado blando y un colchón marrón o un disco de algodón que no lo sea. demasiado grueso Todas son buenas opciones. Las almohadas también deben ser suaves y duras y de altura moderada para asegurar un buen sueño a las mujeres embarazadas. En cuanto a la complicada ropa de cama para embarazadas que hay en el mercado, puedes consultar a un experto o médico antes de adquirirla según corresponda. ¿Cuál es la posición correcta para dormir para las mujeres embarazadas?
Después del embarazo, la calidad del sueño de la mayoría de las mujeres embarazadas ha disminuido y algunas madres embarazadas se preocupan por tomar medidas inadecuadas porque no conocen la posición correcta para dormir para Mujeres embarazadas. La posición para dormir afecta el desarrollo fetal.
De hecho, dormir del lado izquierdo es la posición correcta para dormir para las mujeres embarazadas. En las primeras etapas del embarazo, el cuerpo de la madre no cambia mucho. El feto todavía vive en la cavidad pélvica de la madre mientras aún se está desarrollando en el útero. La presión externa directa no será severa, por lo que no es necesario colocarlo demasiado. mucho énfasis en la postura para dormir. Sin embargo, en el segundo y tercer trimestre del embarazo, lo mejor es que las mujeres embarazadas duerman sobre el lado izquierdo.
Generalmente, el corazón está en el lado izquierdo, por lo que es mejor acostarse del lado derecho al dormir, porque esto puede reducir la presión sobre el corazón. Pero para las mujeres embarazadas, es todo lo contrario: a medida que aumenta la edad gestacional, el útero continúa creciendo e incluso ocupa toda la cavidad abdominal, lo que provocará que los tejidos y órganos cercanos se compriman y el útero gire hacia la derecha. en diversos grados, lo que provoca que los ligamentos que protegen el útero. El mesenterio y el mesenterio estén en estado de tensión, y los vasos sanguíneos del mesenterio que proporcionan nutrición al útero también se estiren, lo que afectará el suministro de oxígeno al feto y causar fácilmente hipoxia crónica en el feto.
Las mujeres embarazadas que duermen en posición lateral izquierda pueden reducir la rotación derecha del útero y aliviar el suministro insuficiente de sangre al útero, lo que es beneficioso para el crecimiento y desarrollo del feto y el parto de las mujeres embarazadas. .