¿Cómo guisan los bebés las yemas de huevo?
Materiales de preparación: 1 huevo.
Método de preparación: Hervir los huevos, sacar las yemas, triturarlos hasta obtener un puré con un colador o una cuchara, añadir una cantidad adecuada de agua hirviendo o leche de fórmula en polvo y mezclar bien.
Efectos nutricionales: El contenido de hierro en la yema del huevo es alto. La vitamina A, la vitamina D, la vitamina E y las grasas son fácilmente absorbidas y utilizadas por el cuerpo después de disolverse, y pueden usarse para complementar el hierro que contiene. al bebé le falta poco a poco. También es rico en DHA, lecitina y proteína de yema de huevo, que es beneficiosa para el desarrollo del sistema nervioso y del cuerpo, puede fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia y promover el desarrollo del cerebro del bebé. Recordatorio cálido: comience con 1/8 de yema de huevo al principio, aumente gradualmente a 1/4 y /1/3 según el nivel de aceptación del bebé y luego observe toda la yema de huevo durante 3 a 5 días después de llegar al nuevo hogar. !
Apto para bebés mayores de 6 meses.
La calabaza yema se elabora con calabaza y yema o huevos salados. La calabaza contiene almidón, proteínas, caroteno, vitaminas, fósforo y otros ingredientes, y es rica en nutrientes. Los huevos son ricos en nutrientes como proteínas, grasas, calcio, lecitina y hierro. Entonces, ¿cuáles son los valores nutricionales de la calabaza con yema de huevo?
Los nutrientes de la calabaza con yema de huevo incluyen: calcio, potasio, fósforo, magnesio, celulosa, proteínas, caroteno, aminoácidos, almidón, lecitina, vitaminas, etc.
1. Una vez que la lecitina de la yema de huevo es absorbida por el tracto gastrointestinal, puede promover la eliminación del colesterol en los vasos sanguíneos y prevenir la aterosclerosis. La lecitina se puede digerir y absorber para producir colina, que puede promover el aprendizaje y la memoria y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
2. Los carotenoides ricos en la torta de calabaza se pueden convertir en vitamina A con importantes funciones fisiológicas en el cuerpo, lo cual es importante para el crecimiento y diferenciación del tejido epitelial, mantener la visión normal y promover el desarrollo óseo. Funciones fisiológicas.
3. La calabaza tiene un alto contenido en calcio, potasio y sodio, lo que es especialmente adecuado para personas de mediana edad y ancianos y pacientes con hipertensión, y es útil para prevenir la osteoporosis y la hipertensión.
4. La calabaza contiene una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano, entre los que se encuentran relativamente altos lisina, leucina, isoleucina, fenilalanina y treonina. Además, el genotipo de ascorbato oxidasa en la calabaza es el mismo que el del tabaco, pero su actividad es significativamente mayor que la del tabaco, lo que indica que el contenido de proteínas inmunoactivas en la calabaza es mayor.
5. El almidón de la calabaza también tiene otros nutrientes que pueden mejorar la resistencia del cuerpo.
6. La calabaza con yema de huevo es rica en proteínas. La proteína es la sustancia principal de las células de los tejidos y tiene la función de regular la presión osmótica.
7. La calabaza es rica en vitamina B y vitamina C. La vitamina es una sustancia traza orgánica que los humanos y los animales deben obtener de los alimentos para mantener las funciones fisiológicas normales durante el crecimiento, el metabolismo y el desarrollo humanos. role.
8. La calabaza contiene calcio, potasio, fósforo, magnesio y otros elementos minerales, que pueden prevenir la osteoporosis y la hipertensión arterial. Está especialmente indicada para personas de mediana edad y ancianos y pacientes con hipertensión arterial.
9. El polisacárido de calabaza es un potenciador inmunológico no específico que puede mejorar la función inmune del cuerpo, promover la producción de citocinas y ejercer diversas funciones reguladoras del sistema inmunológico activando el complemento.