¿Cómo hacer las tareas del hogar de forma rápida y eficaz?
¿Cómo podemos hacer las tareas del hogar rápidamente, adquirir pocos conocimientos y reducir la cantidad de tareas domésticas?
Creo que para la mayoría de amas de casa las tareas del hogar son interminables. Lavar la ropa, cocinar, limpiar, ¿quién no debería preocuparse por eso, incluso las madres que están preocupadas por las tareas del hogar todo el día? ¿Manos delgadas? Si no puedes protegerlo, ¿cómo puedes tener tanta energía para reparar tu propio drama? Hot Mom, soy una persona muy vaga y no soy buena haciendo las tareas del hogar, ¿pero? ¿Existe alguna manera de que la gente perezosa sea perezosa? Normalmente me conecto a Internet para charlar con algunas madres, aprender sobre experiencias en las tareas del hogar y recopilar algunos consejos de vida de la televisión y los periódicos, lo que me ha ahorrado mucho.
Domina pequeños remedios para alejarte de enfermedades menores.
Hablo a menudo con mi madre y todos coinciden en que hará sol cuando el niño esté bien. Pero si los niños comen cereales integrales, naturalmente sufrirán tres enfermedades y dos dolores. El niño está enfermo y acostado perezosamente en la cama, sintiéndose angustiado. ¿Mamá sexy? ! Sin embargo, no es bueno acudir al hospital por enfermedades o dolores menores. Estar cansado es un asunto trivial para los adultos, pero encontrarse con una infección cruzada es un gran problema. Además, tomar demasiados medicamentos puede tener muchos efectos secundarios en los niños. Por lo tanto, si no tienes nada que hacer, siempre debes leer libros de medicina, especialmente preguntar a los mayores experimentados algunos métodos, y sabrás lo conveniente que es utilizarlos.
Dile adiós a la vida caótica con poca creatividad
Después de tener hijos, hay muchos pedazos cada vez que limpias la habitación, es un desastre, déjalo. sola haciéndolo con calma mamá, no lo haré. ¿Mamá regañona? nada mal. Hace unos días ordené mi habitación y recogí varias botellas y latas desechadas de varios lugares. Justo cuando no sabía qué hacer con ellas, mi marido dijo: Las latas de leche en polvo son muy parecidas a las macetas. ¿Por qué no renovarlo y utilizarlo para cultivar flores? ¡Cómo ahorrar dinero! ? Oh, no esperaba que mi esposo, que nunca preguntaba sobre las tareas del hogar, también tuviera este tipo de mentalidad. Es realmente raro. En ese momento, Xiaoxi también se unió a la diversión e insistió en modificarlo conmigo. Empecemos. Clavemos un pequeño agujero en el fondo del tanque y colóquelo encima de la tapa un poco más grande. ¡La creatividad es así de simple!
Cómo adelgazar haciendo las tareas del hogar: limpiar la mesa y lavar los platos.
Sí, fregar la mesa y lavar los platos son ejercicios muy suaves, y también son buenos ejercicios caseros para adelgazar. Recuerda limpiar la mesa con fuerza y caminar alrededor de ella. También tenga cuidado al lavar los platos. Lo mejor es balancear el cuerpo de un lado a otro y luego cantar, lo que puede consumir 80 kcal cada 30 minutos.
Barrer el suelo
Muchas chicas encuentran tedioso y aburrido barrer el suelo. Pero si lo considera un ejercicio para bajar de peso, tal vez le guste hacerlo. No subestimes el trabajo de limpieza. Fregar el suelo es un trabajo físico moderado y puede consumir 150 kcal cada 40 minutos. Doblar edredones es un trabajo físico pesado y puede consumir 25 kcal cada 5 minutos. Si aspiras tus pisos, quemarás alrededor de 47 calorías cada 20 minutos.
Ordenar la habitación
Una casa desordenada no sólo tiene un aspecto antiestético, sino que también afecta el estado de ánimo de una persona. Encuentra tiempo para limpiar la casa. Durante el proceso de limpieza hay que ir y venir mucho. El efecto es similar al de una caminata larga, en la que se pueden consumir 200 kcal por hora. Si quieres tener una figura esbelta, debes ser diligente en el futuro.
Lavar la ropa y tender la ropa.
No confíes siempre en la lavadora. La ropa interior y las faldas de niña deben lavarse a mano. La ropa interior y las faldas finas son fáciles de lavar en la lavadora, pero tendrás más cuidado al lavarlas a mano. Y al lavar la ropa, se pueden consumir 120 kilocalorías por hora, lo que resulta muy útil para muñecas delgadas. Tender la ropa a secar es un buen ejercicio, porque ponerte de puntillas y estirar las extremidades hará que las curvas de tu cuerpo sean más elegantes.
Cómo conseguir que los niños hagan las tareas del hogar 1. Entender el verdadero objetivo.
¿El propósito de dejar que los niños hagan las tareas del hogar no es solo hacer un trabajo tedioso, sino también educar a los niños? ¿Cómo hacerlo? . La importancia de una cocina limpia no es tan importante como el sentido de responsabilidad, la independencia, la autoestima, la confianza en sí mismo y la capacidad de manejar los asuntos del niño, porque son la base de las emociones saludables. Hacer las tareas del hogar también ayuda a los niños a comprender que las personas deben cooperar y trabajar para lograr el mismo objetivo.
2. Empiece temprano.
¿El bebé nació casi cuando podía caminar? ¿Ayudar a mamá? Fuerte deseo. Los niños de dos años pueden hacer las tareas del hogar e incluso arreglar la ropa. Puedes dejar que los niños limpien como forma de entretenimiento. Los niños de tan solo cuatro o cinco años pueden entender instrucciones sencillas y hacer recados para tareas pequeñas.
A la edad de siete años, puedes compartir las responsabilidades familiares. Al principio, es mejor programar poner la mesa u otras tareas sencillas que conduzcan a resultados satisfactorios. Pero no los presione para que hagan más de lo que pueden manejar. A los niños se les debe permitir desafiar nuevas tareas, pero se les debe dar el deseo de completarlas.
3. Establecer estándares realistas.
Los adultos no deben hacer todo por sí mismos, ya que esto sólo debilitará el sentido de autoestima del niño. La mejor manera de enseñarle a un niño a hacer algo es mediante la simple repetición. Muéstreles primero, luego hágalo con ellos y finalmente déjeles que lo hagan ellos mismos. Si quieren hacerlo a su manera, no se interpongan en su camino. Después del fracaso, naturalmente sabrá que el método ciertamente no funcionará, lo que no significa que se apresure. Si no hizo lo mejor que pudo, debería insistir en hacerlo de nuevo. Establece un plazo razonable, pero no seas fastidioso. Por ejemplo, si llega la hora de comer pero los platos aún no están servidos, debes decirles solemnemente a tus hijos que todos están esperando para comer.
4. No utilices incentivos.
Cuando un niño completa una tarea, ¿la mejor recompensa es regalarle una sonrisa, un abrazo o decirle algo? ¿Gracias? . Decirles a los demás lo orgulloso que está de sus hijos que están al alcance de su oído también es una excelente manera de recompensarlos. De hecho, los propios niños se darán cuenta de que planificar y completar una tarea es una recompensa en sí misma.
5. ¿Soporte? ¿Salir? Trabajar.
Los niños que participan en diversas actividades para ayudar a las personas, como limpiar para otros o repartir periódicos, pueden ayudarlos a aprender a trabajar de acuerdo con diferentes estándares de diferentes personas, capacitarlos para que sean autosuficientes y desarrollar sus habilidades. sentido de responsabilidad.
6. No trabajes demasiado.
Los niños que trabajan demasiado pueden obstaculizar su aprendizaje, desarrollo físico y otras actividades sociales. Es importante aprender a trabajar, pero es más importante cultivar buenos hábitos de trabajo y una visión del mundo que respete el trabajo y la autosuficiencia desde una edad temprana. Por tanto, deja que tus hijos hagan las cosas con moderación.
Beneficios de que los niños hagan las tareas del hogar 1. Una sensación de logro.
Después de resolver el problema de la alimentación y la ropa, la gente necesita tener una sensación de logro. Aunque la magnitud de esta necesidad varía de persona a persona, objetivamente existe en cada uno de nosotros, y la sensación de logro alcanza un máximo en algunas personas.
Que un niño aprenda a caminar, arriesgándose a caerse y tambaleándose para aprender a caminar, también es una sensación de logro;
Los niños mayores, a pesar de intentarlo varias veces, todavía no lo lograron; Alcancé las alturas esperadas, pero aun así perseveré. También es por una sensación de logro.
La sensación de logro puede hacer que las personas sientan una alegría indescriptible y tiene un efecto muy positivo en el cultivo de la confianza en sí mismas. Cuando los niños puedan hacer o hacer bien las tareas del hogar, sentirán una sensación de logro y recibirán una pista positiva: Puedo hacerlo.
En segundo lugar, el sentido de responsabilidad.
Poder hacer las tareas del hogar les dará a los niños una sensación de logro. Sin embargo, si el niño insiste en hacer las tareas del hogar, la sensación de logro no será tan grande, porque una vez que el niño piense que puede hacerlo, tendrá una sensación de logro y conquista, y es posible que no esté tan interesado en hacerlas. las cosas que conquistó la próxima vez.
En este momento, debemos decirles a nuestros hijos que, como miembro de la familia, cada uno de nosotros tiene la responsabilidad de hacerlo. El simple trabajo repetitivo no volverá a encender el sentido de logro del niño, pero el sentido de responsabilidad lo ayudará a perseverar.
En tercer lugar, un corazón agradecido.
Las personas que saben ser agradecidas vivirán una vida más feliz. Las personas que dan por sentadas las aportaciones de los demás irán perdiendo poco a poco la ayuda de los demás y se convertirán en... ¿Poca o ninguna ayuda? , llamado? ¿Persona noble? Es más difícil estar presente en su vida. Los niños no son una excepción. Cuando los niños hacen las tareas del hogar, experimentarán las dificultades de sus padres por experiencia personal y se sentirán agradecidos.
Hay un viejo dicho: Si no crías a tus hijos, no entiendes a tus padres. Es difícil estar agradecido sin tener la misma experiencia. Hacer las tareas del hogar no les da fácilmente a los niños la oportunidad de experimentar la vida real. Este tipo de educación vale más que mil palabras.
En cuarto lugar, el hábito de ayudar a los demás.