¿Cómo cuecen los bebés las yemas de huevo para que queden tiernas?

Las yemas de huevo son ricas en proteínas y son una de las fuentes nutricionales que todo el mundo debería consumir todos los días. También puedes comer yemas de huevo durante la infancia y también puedes guisar yemas de huevo para bebés. Pero, ¿cómo cocinar yemas de huevo para bebés? Elige la cantidad de carne para guisar según el tamaño de tu bebé. En términos generales, los bebés antes de los seis meses comen aproximadamente un cuarto de yema de huevo y se puede agregar más a medida que el bebé crece.

1. Nutrientes de la yema del huevo

Los principales nutrientes del huevo se encuentran en la yema, que es rica en proteínas y grasas, además de contener minerales y múltiples vitaminas. La yema de huevo contiene grasa que necesita el cuerpo humano. Su contenido es muy beneficioso para el crecimiento del bebé y puede prevenir eficazmente enfermedades cardíacas. La yema de huevo también es rica en vitaminas, incluidas la vitamina A, la vitamina E, la vitamina D y la vitamina K.

2. Métodos para hervir yemas de huevo

Las madres pueden probar muchos métodos a la hora de hervir yemas de huevo para sus bebés. Por ejemplo, puedes preparar gachas de yema de huevo para tu bebé. Una vez cocida la yema de huevo, tritúrela y cocínela con la papilla de arroz cocida durante un rato. También puedes hacer natillas, que es lo mismo que triturar las yemas de un huevo duro y añadir un poco de leche. Las yemas de huevo así elaboradas son más nutritivas y le gustarán a tu bebé.

¿A partir de cuántos meses los bebés pueden comer yemas de huevo?

El bebé puede empezar a añadir alimentos complementarios a partir de los cuatro meses. En este momento, se le puede dar yema de huevo al bebé como uno de los alimentos complementarios. La yema de huevo tiene un alto valor nutricional. Al principio, deje que el bebé coma una pequeña cantidad de yema de huevo. Cuando el estómago del bebé pueda absorberla y digerirla, puede darle una yema de huevo entera.

Beneficios de comer yemas de huevo para los bebés

1.

Los componentes principales de la yema de huevo son un 17,5% de proteínas, un 32,5% de grasas, aproximadamente un 48,0% de agua y un 2% de minerales, además de oligoelementos como las vitaminas. La yema de huevo contiene valiosas vitaminas A y D, así como vitamina E y vitamina K. Se trata de "vitaminas liposolubles" y no hay ningún rastro de ellas en la clara del huevo. Incluso las vitaminas B solubles en agua se encuentran principalmente en las yemas de huevo. De hecho, parte del color amarillo de las yemas de huevo proviene del color de la riboflavina, una vitamina B2 que puede prevenir dolencias comunes como el labio hendido, la glositis y el dolor del labio hendido.

2. Los bebés pueden complementar los oligoelementos comiendo yemas de huevo.

Todos los oligoelementos del huevo se concentran en la yema. La yema de huevo contiene mucho fósforo y mucho hierro. Aunque la tasa de absorción de hierro en la yema del huevo es relativamente baja, todavía juega un papel importante para los bebés que no pueden comer carne. Al mismo tiempo, toda la lecitina de los huevos proviene de la yema. La lecitina puede proporcionar colina y ayudar a sintetizar un neurotransmisor importante, la acetilcolina. Por tanto, el primer alimento complementario del bebé suele ser la yema de huevo. La yema de huevo es buena como suplemento de hierro para los niños y también es buena para el desarrollo del cerebro de los niños.

A través de la introducción de este artículo, podemos saber que los bebés pueden comer yemas de huevo a los cuatro meses. Este artículo también presenta los beneficios de comer yemas de huevo para los bebés. Como madre, finalmente debes comprender cuidadosamente el contenido de este artículo para que tu bebé pueda recibir una nutrición más adecuada y crecer saludablemente.