¿Puedo comer baya de goji durante el embarazo?
Debido a que las mujeres embarazadas quedan débiles después del embarazo, comer baya de goji puede mejorar su resistencia y aliviar los síntomas de fatiga. Pero cualquier alimento debe tener una cierta cantidad y no se puede comer demasiado. Comer demasiado de cualquier alimento puede tener efectos secundarios en su salud.
Así que el principio general es prestar atención a la diversidad de la dieta durante el embarazo. En momentos normales, se debe prestar atención a comer comidas pequeñas con frecuencia, no comer en exceso y complementar con cantidades adecuadas de vitaminas y proteínas ayudará al crecimiento y desarrollo del feto. Es mejor no comer alimentos picantes durante el embarazo, ya que esto puede provocar fácilmente calor interno y estreñimiento.