Cómo cuidar la piel seca en invierno

1. Productos de limpieza A la hora de elegir productos de limpieza, intenta elegir productos de limpieza suaves y sin espuma, como limpiadores faciales, agua limpiadora, etc. No utilice jabones limpiadores alcalinos, que pueden inhibir la secreción de sebo y sudor y resecar la piel.

2. Para las personas con piel seca que utilizan agua tibia para limpiar, lo mejor es utilizar agua fría a temperatura ambiente para limpiar el rostro. El agua caliente hará que la humedad de la cara se evapore más rápido, provocando una sequedad más grave. El agua fría puede ayudar eficazmente a la piel a proteger la capa de sebo y también a hidratarla. Añade una o dos gotas de aceite de oliva al agua de lavado para obtener un mejor efecto hidratante.

3. Uso de crema humectante para masaje_La crema humectante similar a un gel se aplica a la piel mediante masaje. El masaje puede promover la absorción de la crema humectante por parte de la piel, acelerar la circulación sanguínea y acelerar la secreción de aceite de la piel. haciendo que la piel esté menos seca.

4. Consume más frutas. Consume más frutas ricas en vitamina C y vitamina A. Entre ellas, las ricas en vitamina C incluyen: dátiles frescos, kiwi, espino, pomelo, fresa, cítricos, etc. Puede hidratar eficazmente la piel, reponer la humedad y decir adiós al tono de piel apagado en invierno. Los alimentos ricos en vitamina A incluyen: leche, plátanos, zanahorias, etc. , puede proteger la epidermis y las membranas mucosas y dejar la piel suave y húmeda.

5. Crema de noche hidratante La piel tiene mayor capacidad de absorción durante la noche, por lo que es muy importante aplicar una crema de noche que contenga nutrientes hidratantes antes de acostarse. La crema de noche debe ser principalmente humectante e hidratante. Si tu piel está muy seca e incómoda, lo mejor es aplicar esencia altamente nutritiva o aceite esencial de rosa antes de aplicar la crema de noche, que puede prevenir el envejecimiento de la piel, antiarrugas, nutrición profunda, reparación y regeneración.

6.Preparación de alimentos: Consuma más leche, cuero, hongo blanco, setas, calabaza y otros alimentos. Estos alimentos no solo pueden reponer la humedad de la piel, sino que también la hidratan, lo que dificulta la evaporación del agua del cuerpo. Comer regularmente algunos alimentos grasos como pollo, pescado, hígado de cerdo y mantequilla puede reponer agua y nutrientes en el cuerpo y promover la secreción de aceite.