¿Cómo deshacerse de la humedad?

Es posible que muchas personas no tengan muy clara la palabra "humedad". La humedad es causada por los hábitos alimentarios y de vida diarios de las personas.

Necesitamos entender la humedad. ¿Qué es? una mirada a los síntomas causados ​​por la humedad intensa.

1. Mal estado mental

Las personas con mucha humedad se sentirán atontadas y pesadas cuando se despierten por la mañana, sentirán náuseas y tendrán flema en la garganta al cepillarse los dientes; , pero no puede vomitar; no quiere moverse, se siente cansado y cansado. Después de estar en cuclillas durante mucho tiempo, todavía siento que no puedo defecar y las heces no se forman debido a la corrosión causada por la humedad, las heces se pegarán al inodoro y serán difíciles de tirar.

2. Edema, barriga grande y obesidad.

Muchas chicas tienen barriga cervecera incluso si no han bebido. De hecho, esto no es una barriga cervecera, es un síntoma causado por una humedad intensa. La humedad excesiva hará que el agua permanezca en el cuerpo. Cuanta más agua se acumule, provocará edema en la parte inferior del abdomen. Si nota que su abdomen es más grande, sin duda se debe a la humedad excesiva. Si la humedad persiste y no se elimina, la obesidad se desarrollará gradualmente. ¡Así que eliminar la humedad es clave!

3. Grasa y acné

La humedad en verano es pegajosa y aceitosa en la cara. Es fácil que muchos tipos de bacterias en el aire se adhieran, lo que hace que las bacterias se reproduzcan y destruyan. Incluso en el rostro de las mujeres, algunas personas también tendrán acné en el pecho y la espalda. Si la humedad es intensa, puede incluso aparecer eccema, que es especialmente perjudicial para las mujeres.

4. La lengua es blanca, gruesa y “irregular”

Otra manifestación muy externa es la humedad intensa que se puede notar por el estado de la lengua antes de cepillarse los dientes. Por la mañana, también puedes echar un vistazo a tu lengua. ¿Está blanca, espesa y resbaladiza? Tiene un aspecto un poco desagradable y está pegajosa en la boca. Este es un signo evidente de mucha humedad. aparecerá irregular, lo que se llama "faldón lateral".

La característica obvia es que en casos severos, la lengua aparecerá irregular, lo que se llama "lengua en falda".

5. Poniendo en peligro la parte inferior de la vagina

La humedad tiene tendencia a bajar. Los problemas causados ​​por la humedad intensa no solo aparecerán en la cara, sino que también causarán muchas enfermedades en las mujeres. Es un muy mal mensaje para las niñas. La humedad excesiva provocará algunas enfermedades femeninas en las niñas, como menstruación irregular, picazón vaginal, aumento de la leucorrea, olor vaginal y otros síntomas. Las mujeres son inherentemente yin, por lo que tienen que sufrir unos días cada mes. Si la humedad provoca estas enfermedades, sólo hará que las mujeres sufran aún más.

6. Mal aliento y olor peculiar

Las personas con mucha humedad generalmente tienen mal bazo y estómago, lo que resulta en un desequilibrio del bazo y el estómago e indigestión. Esta es una condición inevitable de pesadez. humedad. La indigestión también provoca muchas toxinas y desechos en el cuerpo, y el exceso de agua no se puede excretar. Con el tiempo, el aliento será muy desagradable debido a sensaciones internas no solo al mal aliento, sino también a síntomas como lengua seca, boca astringente e incluso olor en el cuerpo.

7. Enfermedades ginecológicas

Si las mujeres están en un ambiente húmedo durante mucho tiempo o no se cambian de ropa a tiempo cuando llueve, provocará la entrada de humedad externa al cuerpo. , lo que provocará Venir a enfermedades ginecológicas. La alta humedad trae muchos problemas a las niñas. Solo se puede decir que la cara grasa y el acné son síntomas menores. El mayor daño causado por la alta humedad son las enfermedades ginecológicas. Por ejemplo, el aumento de la leucorrea, la humedad vaginal y los trastornos endocrinos son dolores indescriptibles para las mujeres.

7. Influencia en el tracto digestivo

Lo primero que afecta un bazo y un estómago débiles es la función digestiva. La función principal del bazo y del estómago es la digestión. La humedad excesiva puede causar deficiencia del bazo, y la deficiencia del bazo puede provocar indigestión. La indigestión puede causar muchos síntomas. Los síntomas incluyen estreñimiento, heces blandas, mala defecación y heces pegadas al inodoro. La deficiencia de bazo provoca una falta de energía en el tracto gastrointestinal, provocando problemas en la digestión y absorción de los alimentos, lo que puede provocar una serie de enfermedades gastrointestinales.

Es importante prestar atención a estos dos malos hábitos en cuanto a la humedad, y no volver a hacerlo.

Todos estos síntomas son causados ​​por la humedad. De esto podemos ver. Qué repugnante es la humedad para las mujeres, entonces, ¿a qué hábitos debemos prestar atención en la vida para ayudarnos a prevenir la humedad de manera efectiva?

1. No dormir lo suficiente

Las mujeres modernas son básicamente "noctámbulas" y tienen que permanecer drogadas hasta la una o las dos antes de quedarse dormidas. puede provocar fácilmente problemas en el bazo y el estómago, y El bazo, el estómago y la humedad son dos hermanos. Un bazo y un estómago débiles harán que la humedad invada el cuerpo, por lo que debemos garantizar un horario diario regular.

2. Bebe con frecuencia.

El alcohol ayuda a la humedad, no importa cuándo, no debes beber demasiado, especialmente las chicas, hay muchos hombres esperando que te emborraches y recojas. cadáveres. Protégete. Tu propio cuerpo es lo más importante. No importa cuál sea la situación, no puedes emborracharte solo. Beber alcohol sólo hará que la humedad empeore cada vez más, lo que eventualmente provocará la llegada de diversas enfermedades.

3. Perezoso

La gente moderna básicamente depende de los teléfonos móviles para sustentar sus vidas. También piden comida para llevar en casa y, después de comer, se tumban en la cama jugando con sus teléfonos móviles. o viendo la televisión. Quedarse mucho tiempo en casa y no hacer ejercicio durante mucho tiempo hará que el agua y la humedad permanezcan en el cuerpo. Cuanto más no te muevas, más agua y humedad se acumularán. La humedad se volverá más pesada y eventualmente provocará enfermedades.

Planes para tratar la humedad:

(1) Remoja tus pies para eliminar la humedad

(2) Ejercicio para eliminar la humedad

( 3) Acondicionamiento dietético

(4) Aplicación de puntos de acupuntura

1. Remojar los pies con hojas de artemisa tiene el efecto de repeler el frío. Para los pacientes con frío intenso y humedad, está bien remojar los pies en agua de hojas de moxa una vez a la semana, pero deben dejar de comer alimentos fríos mientras los remojan en agua de hojas de moxa. No dejes que el frío y la humedad te invadan. Poco a poco descubrirás que tu cuerpo ya no se enfadará fácilmente si comes alimentos nutritivos y tu condición física mejorará poco a poco.

2. Hacer más ejercicio

La humedad suele afectar a las personas que carecen de ejercicio. No hacer ejercicio puede provocar debilidad en las extremidades, sentarse y no querer moverse y estar aturdido. Pero cuanto más inmóvil estás, más humedad se acumula en tu cuerpo. Por tanto, si sois todos jóvenes, por favor muévete más

3.

Gachas de cebada, melón de invierno y carne magra

Sopa de cebada y raíz de loto

Gachas de cebada, frijoles rojos y bayas de goji

4. Desde la antigüedad, ha existido una forma de eliminar la humedad y el veneno del resfriado, que es la aplicación de puntos de acupuntura combinando polvo de raíz de jengibre fermentado y artemisa. , lavanda, raíz de platycodon, semillas de fresa, turmalina Una variedad de materiales medicinales chinos de alta calidad se muelen hasta convertirlos en polvo y se convierten en paquetes medicinales. En la antigüedad, se llamaban "ungüento Yannian Yongquan" y ahora se llaman "parche enzimático para pies". ".

Aplicar el parche para el pie en los puntos de acupuntura del cuerpo para estimular los puntos de acupuntura para estimular el qi de los meridianos y absorber la humedad, el frío, las toxinas, los desechos, etc. del cuerpo. Este método no pasa. A través del tracto digestivo o los intestinos, y pasa a través del cuerpo. A través de la conducción de los meridianos, la energía del medicamento puede circular rápidamente por todo el cuerpo, estimulando diversos mecanismos de respuesta del cuerpo humano para regular los órganos internos, el yin y el yang. los meridianos y el equilibrio del qi y la sangre, eliminando así la humedad del cuerpo, manteniendo la salud y previniendo enfermedades. Si quieres saber más, puedes encontrar el parche enzimático para pies Xiaofang en Pinduoduo

Es eficaz para eliminar la humedad y el frío, la humedad y el calor, la lengua con marcas de dientes, el mal aliento, el estreñimiento, la faringitis, el insomnio y Soñaciones, manos y pies fríos, dolor de reumatismo, resfriado uterino y dismenorrea. Es muy eficaz para problemas ginecológicos, dolor y debilidad de cintura y piernas y disminución de la función sexual. También es sencillo y cómodo de usar. Punto antes de acostarse y quítelo después de levantarse. Se puede aplicar durante 8 a 18 horas. Una aplicación tendrá efecto en unos días. Los síntomas físicos mejorarán después de un ciclo de tratamiento.