¿Qué frutas comer durante el embarazo contienen menos azúcar?
Pasos/Métodos
Qiuli
Comer Qiuli puede eliminar el calor y reducir la presión arterial. El Qiuli es conocido como el "fruto del clan" y es uno de los árboles frutales más antiguos de mi país. Es crujiente y jugoso, dulce y refrescante, y tiene un aroma suave y agradable. Su naturaleza y sabor son dulces, fríos y ligeramente ácidos. Tiene los efectos de eliminar el calor y la diuresis, humedecer la garganta y bajar la presión arterial, despejar el corazón y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema, producir líquido y calmar la sed. Puede tratar el edema del embarazo y la hipertensión inducida por el embarazo.
También tiene los efectos de calmar la mente, nutrir el corazón y proteger el hígado, es antiinflamatorio y analgésico, y puede prevenir y tratar infecciones pulmonares y hepatitis. Comer peras guisadas con regularidad puede aumentar el líquido bucal y prevenir la sequedad de los labios. No solo protege la garganta, sino que también proporciona una terapia dietética para la neumonía, la bronquitis y la hepatitis. Retire el corazón de la pera cruda y rellénela con 10 gramos de azúcar de roca y 5 gramos de Fritillaria. Agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento hasta que esté cocida. Coma la pera con la sopa para prevenir y tratar síntomas como el viento exógeno y el resfriado. , tos y flema.
Caqui
El caqui es jugoso y dulce, siendo una fruta de gran calidad y bajo precio. Cada 100 gramos de caqui contienen 20 gramos de azúcar, 0,7 gramos de proteína, 0,1 gramos de grasa y 49,7 mg de yodo. También es rico en múltiples vitaminas, potasio, hierro, calcio, magnesio, fósforo, etc. Su contenido mineral. supera al de manzanas, peras, melocotones, etc. El caqui es de naturaleza fría y tiene la función de eliminar el calor, humedecer los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema. Es adecuado para el tratamiento de la hipertensión, bronquitis crónica, arteriosclerosis, hemorroides, heces con sangre, estreñimiento y otras enfermedades. Su valor nutricional y valor medicinal son aptos para mujeres embarazadas. Especialmente las mujeres embarazadas con síndrome de hipertensión inducida por el embarazo pueden "matar dos pájaros de un tiro".
Cítricos
Existen muchas variedades de cítricos, entre ellos las naranjas dulces, mandarinas, mandarinas, pomelos, etc. Todos tienen las mismas ventajas de ser ricos en nutrientes y valiosos para todo el cuerpo. Su jugo es rico en ácido cítrico, aminoácidos, carbohidratos, grasas, multivitaminas, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. Es el alimento favorito de las mujeres embarazadas.
500 gramos de naranjas contienen 250 mg de vitamina C, 2,7 mg de vitamina A y el contenido de vitamina B1 ocupa el primer lugar entre las frutas. Los minerales contenidos en los cítricos son los más altos en calcio y el contenido de fósforo también es mayor que el del arroz. La cáscara y el corazón de los cítricos son famosos en la medicina tradicional china.
Carne de Cerdo
La carne de cerdo es deliciosa en forma de frutas frescas o secas. Es rico en nutrientes como diversos aminoácidos, ácidos orgánicos, magnesio, manganeso, cobre, zinc, boro y vitaminas. No sólo es una fruta con alto valor nutricional, sino también una buena medicina. Tiene un sabor dulce, ácido y neutro. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, purgar el fuego y aliviar la lactancia. Es especialmente eficaz en el tratamiento de hemorroides, heces con sangre, diarrea, deficiencia del bazo, dolor de garganta, leche en polvo. etc.