Cómo mejorar el respaldo de la memoria
4 métodos de memorización para mejorar tu memoria y mejorar tu eficiencia de recitación:
El primero: Recitar durante el mejor momento de memorización para mejorar tu eficiencia de recitación
Algunos estudiantes recuerdan mejor por la mañana, mientras que otros recuerdan mejor por la noche. Por lo tanto, los estudiantes pueden optar por recitar en la etapa de mejor memoria de acuerdo con su situación real, para mejorar la eficiencia de la recitación.
Segundo: captar las palabras clave para recitar puede ayudar a la memoria
Durante el proceso de recitación, los estudiantes pueden captar las palabras clave para memorizar, de modo que, según las palabras clave, se puedan asociar las palabras. con el contenido antes y después, lo que también permite a los estudiantes acelerar la velocidad de recitación, y el contenido memorizado no es fácil de olvidar.
Tercero: antes de acostarse por la noche, "reproduzca" el contenido memorizado en su mente.
Los estudiantes pueden recordar el contenido recitado en su mente antes de acostarse todos los días. Si no lo recuerda, puede echar un vistazo al libro. Esto será de gran ayuda para mejorar la eficiencia del aprendizaje. Los estudiantes pueden probarlo.
Cuarto: competir en recitación con compañeros de clase puede ayudarte a concentrarte más.
Durante el proceso de recitación, si los estudiantes sienten que no están motivados para recitar por sí mismos, también pueden competir con compañeros de clase. Recitar Competir con tus compañeros para recitar aumentará tu motivación de aprendizaje y tu atención estará más concentrada durante el proceso de recitación, lo que también ayudará a los estudiantes a mejorar su memoria.
Extensión:
Según el punto de vista de la teoría de la información, los científicos dividen la memoria en memoria a corto plazo (tálamo, dentro de un día) según la duración y la ubicación de información retenida en el proceso de la memoria, tres tipos diferentes de memoria cerebral: memoria de trabajo (claustro, almacena escasamente la duración de la línea de tiempo de 3 años) y memoria a largo plazo (corteza cerebral, memoria sanguínea que nunca se pierde (emociones); memoria muscular (habilidades) y memoria grasa (omento, emociones) Tres tipos de recuerdos almacenados en el cuerpo.