¿Qué alimentos son adecuados para ingerir durante el tratamiento de ortodoncia?
Si es la primera vez que usas brackets o alambres, los dientes soportarán mucha presión al principio. La mayoría de las personas sentirán dolor e incluso pueden sentir dolor. sin ganas de abrir la boca. Olvídate de comer. Lo que necesitas en este momento es algo de comida líquida, sopa y papilla. El dolor desaparecerá en unos 2-3 días. Aprende a masticar
Con frenillos en los dientes, puede resultar difícil para cualquiera comer libremente, por lo que, independientemente de lo que comas, debes masticar lentamente para evitar morderse los dientes o aflojar los frenillos. Si comes alimentos grandes como manzanas, asegúrate de cortarlos en trozos pequeños antes de comerlos. 3. Alimentos a evitar
Alimentos pegajosos, como caramelo, tortas de arroz, etc. , fácil de pegar a los utensilios;
Se pueden usar alimentos duros, como paletas heladas, costillas, muslos de pollo, cecina, bocadillos sin corazón y sin cáscara, carne con huesos, como costillas, muslos de pollo, etc. se retiran después de que los huesos se comen nuevamente;
Los mariscos sin cáscara, como camarones y cangrejos, pueden hacer que los utensilios se caigan fácilmente;
Los alimentos con alto contenido de azúcar, como pasteles, dulces, etc., puede causar caries dental fácilmente, así que asegúrese de comerlos después de cepillarse los dientes. Los alimentos ricos en fibra pueden enredarse fácilmente en el alambre de ortodoncia.
Los alimentos que se manchan fácilmente, como el curry, pueden mancharse fácilmente; Tiñe la cinta correctora de amarillo, lo que es perjudicial para la apariencia. Evite masticar alimentos pegajosos como chicle, productos de arroz glutinoso, caramelo, etc. Trate de no beber bebidas con alto contenido de azúcar, como colas, sprites, jugos de frutas, etc. 4. Consume más alimentos
Consume más alimentos ricos en vitamina C, porque ayuda a la curación de los huesos y al crecimiento del ligamento periodontal. En cuanto a variedades, podrás elegir entre frutas y verduras frescas como naranjas, limones, uvas, mangos, espinacas y patatas. La elección es tuya. Mientras protegemos nuestros dientes, no abusemos de nuestro estómago. ¡También es una buena idea elegir frutas con alto contenido de vitamina C o considerar exprimirlas en jugo!