¿Cuáles son los principios científicos de la olla caliente?
1. El estofado puede hacer que la gente se sienta feliz, lo cual está relacionado con los ingredientes picantes. Porque comer comida picante puede ayudar a tu cerebro a secretar endorfinas. No subestimes esta sustancia. Aunque su nombre no resulta familiar, es una sustancia que hace sentir feliz a las personas. Las endorfinas pueden ayudar a las personas a suprimir el dolor, ayudarnos a sentirnos felices y aliviar el estrés causado por el entorno externo, haciendo que las personas se sientan felices y levanten las comisuras de la boca.
2. Comer comida picante libera sudor caliente y te hace sentir más cómodo. La olla caliente es un alimento con alta temperatura y picante. La sudoración hará que la piel de las personas sea más transparente y las toxinas del cuerpo se eliminarán gradualmente con el sudor, haciendo que todo el cuerpo sea ligero, cómodo y naturalmente feliz.
3. La ingesta elevada de calorías hace que las personas tengan energía. Las investigaciones muestran que los alimentos ricos en calorías son una de las recompensas importantes reconocidas por el sistema nervioso, y los humanos tienen un amor e impulso incontrolables por esos alimentos. Después de comer alimentos ricos en calorías, las personas obviamente sentirán el efecto de reducir el estrés, se sentirán enérgicas y, naturalmente, relajarán su estado de ánimo.
4. Al comer estofado, se producirá una gran cantidad de desechos en el cuerpo. Se recomienda comer un poco de arroz o tortas multicereales al hacer estofado, lo que ayudará a controlar la ingesta de alimentos y proteger la salud gastrointestinal, lo que es beneficioso para el equilibrio nutricional.
5. Controla el calor. Si los alimentos se cocinan en la olla durante demasiado tiempo, se destruirán los nutrientes y se perderá el sabor.