¿Cuál es mejor, la avena o el arroz con germen de avena?
La avena es buena.
1. La avena es un cereal integral, rico en fibra dietética, proteínas, vitaminas y minerales. El arroz con germen de avena es sólo una parte del arroz con avena y tiene un valor nutricional bajo.
2. La avena tiene un sabor y sabor únicos. Después de la cocción tendrá una textura suave y elástica. Sin embargo, el arroz con germen de avena tiene una textura dura y no es tan rico en sabor como el arroz con avena, por lo que el arroz con avena es bueno.