¿Qué puedo comer para ayudar a que el útero se recupere después de la evacuación endouterina?
Después de la limpieza conviene complementar adecuadamente tu nutrición y consumir más alimentos ricos en proteínas y vitaminas, como frutas y verduras frescas, carnes magras, pescado fresco, huevos, leche o productos de soja.
Si el aborto con medicamentos es incompleto o aún quedan residuos en la cavidad uterina después del aborto espontáneo o artificial, se realizará dilatación y legrado. Después de la cirugía, la mujer quedó muy débil. En este momento, su inmunidad se reduce significativamente y se infectan fácilmente con bacterias o virus. Por lo tanto, para su futura recuperación física y futuro parto, el acondicionamiento físico después del aborto es particularmente importante. Los ajustes dietéticos científicos, razonables, saludables y equilibrados pueden ayudar al cuerpo a recuperarse lo más rápido posible. Complemente la nutrición de forma adecuada y consuma más alimentos ricos en proteínas, vitaminas y minerales de alta calidad, como frutas y verduras frescas, carne magra, pescado fresco, huevos, leche o productos de soja. , y al mismo tiempo, ser ligero y evitar la comida fría y picante.
Por supuesto, después de la evacuación uterina, debes organizar tu descanso y ejercicio de manera razonable, asegurar suficiente tiempo de sueño, hacer ejercicio ligero adecuado, mantener un buen humor y ayudar al útero a recuperarse lo antes posible.
Este contenido fue revisado por He Laman, médico jefe de ginecología del Primer Hospital de Salud Materno Infantil de Shanghai.
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