¿Qué alimentos debo comer para las radiografías?
Beber té puede reducir el daño de la radiación. El lipopolisacárido del té tiene un efecto antirradiación.
¿Qué puedes comer para reducir la radiación informática en tu cuerpo? Consuma algunos alimentos que sean buenos para la vista, como huevos, pescado, aceite de hígado de bacalao, zanahorias, espinacas, batatas, calabaza, baya de goji, crisantemo, sésamo, rábano, hígado de animal, etc.
Consuma más alimentos ricos en calcio, como productos de soja, sopa de huesos, huevos, leche, carnes magras, gambas, etc.
Presta atención a los suplementos vitamínicos: Consume más frutas y verduras frescas que contengan vitaminas.
Preste atención a mejorar la resistencia: coma más alimentos que mejoren la resistencia del cuerpo a las enfermedades, como hongos, miel, hongos, algas marinas, cítricos, azufaifa, etc.
Semillas de sésamo negro: Las semillas de sésamo negro son buenas para los riñones. Comer más alimentos que tonifiquen los riñones puede mejorar la inmunidad celular y la inmunidad humoral del cuerpo, protegiendo eficazmente la salud humana.
Amaranto: Los efectos antirradiación, antimutación y antioxidante del amaranto están relacionados con su contenido en selenio. El selenio es un oligoelemento importante que puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir la radiación.
Té verde: Los polifenoles del té verde no solo tienen el efecto anticancerígeno y eliminador de radicales libres en el cuerpo, sino que también pueden resistir la radiación. Beber té verde todos los días es muy beneficioso para la salud. El té también contiene lipopolisacárido, que puede mejorar la función hematopoyética y aumentar las plaquetas y los glóbulos blancos.
Licopeno: El licopeno no solo tiene una excelente capacidad antirradiación, sino que también tiene una fuerte capacidad antioxidante. El licopeno se encuentra ampliamente en los tomates, los albaricoques, la guayaba, la sandía, la papaya, las uvas rojas y otras frutas y verduras. Entre ellos, el contenido de tomates es relativamente alto, principalmente en la piel y las semillas de los tomates. Además, el licopeno es una vitamina liposoluble que debe freírse en aceite para que el organismo la absorba.
Alimento con espirulina: la espirulina es rica en proteínas vegetales, varios aminoácidos, oligoelementos, vitaminas, minerales y sustancias biológicamente activas. Puede promover la función hematopoyética de las células de la médula ósea y mejorar la actividad de proliferación de la médula ósea. células y promover la biosíntesis de proteínas séricas, mejorando así la inmunidad humana. Por tanto, comer más algas marinas, espirulina, etc. tiene efectos antirradiación evidentes.
Alimento con polen: como nuevo tipo de producto nutricional y para el cuidado de la salud, el alimento con polen es popular en todo el mundo. Se denomina "alimento nutricional completo" y se encuentra entre los mejores alimentos nutricionales. Según mediciones científicas modernas, el contenido de proteínas de cada 100 gramos de polen puede llegar a 25-30 g. Contiene más de diez tipos de aminoácidos y se encuentra en un estado libre, que el cuerpo humano absorbe fácilmente. El polen también contiene un 40% de azúcar y una cierta cantidad de grasa, así como ricas vitaminas del grupo B y vitaminas A, D, E y K. Las vitaminas E y K son sustancias importantes que pueden retrasar el proceso de envejecimiento de las células humanas. El polen también contiene más de 10 sales inorgánicas, más de 30 oligoelementos y 18 enzimas, como hierro, zinc, calcio, magnesio, potasio, etc., por lo que el polen tiene efectos antirradiación.
Productos de hoja de Ginkgo: Los polifenoles del extracto de hoja de Ginkgo tienen efectos milagrosos para prevenir y reducir la radiación. Para los trabajadores en entornos de radiación nuclear, el consumo regular de té de hojas de ginkgo puede aumentar los glóbulos blancos y proteger la función hematopoyética.