¿Cuál es el alimento con menos calorías?
1. Rúcula. Calorías: 4. La rúcula es muy común en la vida diaria. No solo es baja en calorías, grasas y colesterol, sino también rica en fibra, vitaminas A, K, C y otros ricos nutrientes.
2. Calorías: 27. Los espárragos son una fábrica de vitaminas y minerales, ya que contienen vitaminas A, C, E, K, B6, folato, hierro, cobre e incluso una cierta cantidad de proteínas. Los espárragos crudos aseguran su frescura y ternura. Son una buena opción culinaria cuando se comen crudos, mezclados en ensaladas o al vapor.
3. Brócoli. Calorías: 31. El brócoli es bajo en calorías y rico en vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden reducir la incidencia de varios tipos de cáncer.
4. Brotes de frijol mungo. Calorías: 18. Los brotes de frijol mungo son bajos en calorías y ricos en agua y fibra dietética. Además de la vitamina C producida durante la germinación, los brotes de frijol mungo también contienen proteínas vegetales de alta calidad y ricos minerales, como vitamina B1, vitamina B2, calcio, potasio, fósforo, hierro, etc.
5.Tomates. Calorías: 19. La fruta del tomate es rica en nutrientes y tiene un sabor único. Se puede comer cruda, cocida, procesada en salsa de tomate, jugo o fruta entera enlatada.
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上篇: Introducción a la olla caliente con mantequilla 下篇: ¿De qué se alimentan los animales de aguas profundas?Los diferentes animales tienen cosas diferentes: Nombre en inglés: Deep-sea Arowana o Scaleless Arowana. Nombre latino: grammatostomias flagellibarba Tamaño: Aproximadamente 4 a 6 pulgadas (10,2 a 15,2 cm) Rango de hábitat: Hábitat marino tropical Profundidad: Hasta 5000 pies (1,524 metros). El pez boca gigante negro pertenece al orden Macrostomia. Aunque este pez no es de gran tamaño, es un depredador feroz. ¿Qué pasa con las profundidades del mar? ? Al igual que el pez cabeza de serpiente, su cabeza es grande y está equipada con una gran cantidad de colmillos largos y afilados, pero ¿qué pasa en las profundidades del mar? ? Snakehead es similar, también tiene un cebo luminoso, la única diferencia es que su dispositivo luminoso no está en la parte posterior de la cabeza, sino en la mandíbula inferior. ¿Qué pasa con las profundidades del mar? ? Al igual que el pez cabeza de serpiente, parpadea constantemente, se balancea hacia adelante y hacia atrás para atraer a sus presas y clava sus colmillos cuando se acerca. También hay dos filas de cuerpos luminosos a ambos lados del pez boca gigante, que pueden señalar a otros peces boca gigante durante el apareamiento y también pueden imitar las olas brillantes en la superficie del mar para engañar a los peces depredadores en las profundidades. La mayor diferencia entre el pez boca gigante negro y otros tipos de pez boca gigante es que tienen un par de cuerpos luminosos debajo de los ojos, que pueden servir como reflectores cuando buscan presas en las profundidades del mar. La luz visible del cielo ha sido absorbida en la zona media, creando un ambiente extremadamente oscuro en la zona profunda. En este entorno, los ojos del pez negro megaboca están especializados en un tubo, con células fotorreceptoras densamente empaquetadas bajo la gran lente. La zona de fotosíntesis tiene mucha luz solar y comida más abundante. Sin embargo, algunos crustáceos y copépodos que se alimentan principalmente de fitoplancton escapan de los depredadores de la superficie y nadan hacia la superficie en busca de alimento durante las horas más seguras de la noche antes de regresar a aguas más profundas al amanecer. Algunos peces de aguas profundas también migran día y noche para cazar copépodos y, además, otros grandes peces depredadores los siguen, lo que desencadena migraciones de animales a gran escala. Este comportamiento puede aumentar el intercambio de materiales entre las capas superficiales y profundas. El boca gigante es una de las especies de peces que participa en esta migración vertical día y noche. Pargo ojo de oro alto con ángulo de diente de colmillo, nombre en inglés: Diente de colmillo o pez ogro Nombre en latín: anoplogaster Tamaño: Alrededor de 6 pulgadas (15,2 cm) Rango de hábitat: Aguas tropicales y templadas Profundidad del hábitat: Hasta 4877 metros (16 000 pies) Este nombre en inglés: Ángulo de diente de colmillo El El nombre es sencillo y fácil de recordar, pero tiene un caracol. Este pez es un pargo ojo de oro y parece muy amenazador. Sus grandes dientes también le dieron el nombre de "colmillos", y su aterradora apariencia le dio el aterrador nombre en inglés de "piraña". Los colmillos habitan en lugares particularmente profundos del océano. Aunque su hábitat más común se encuentra entre 500 y 2000 metros, su aterrador hogar se encuentra en medio de un abismo de hasta 5000 metros de profundidad, donde la presión del agua es terrible y la temperatura está cerca del punto de congelación. La comida escasea aquí, por eso estos peces comen todo lo que ven. La mayor parte de su alimento probablemente proviene de las capas superiores del océano. Aunque este pez no le teme al frío, se encuentra en las profundidades de los océanos tropicales y templados porque de ellos cae más alimento. Los peces adultos con colmillos se ven muy diferentes a los peces juveniles. Los peces juveniles tienen cráneos más largos y de color gris claro, mientras que los adultos tienen cabezas y bocas más grandes, con colores que van del marrón oscuro al negro. Los peces juveniles no empiezan a parecerse a los peces adultos hasta que alcanzan los 8 centímetros de largo. Los peces jóvenes comen crustáceos y los adultos comen pescado. Pez víbora (Pez víbora) El pez víbora suele aparecer en la capa de agua entre 80 y 1600 metros por debajo de la superficie del mar. Son uno de los peces más repugnantes de estas profundidades marinas. El pez tiene cuerpos oscuros y órganos brillantes en partes de su cuerpo, incluida una larga aleta dorsal que se utiliza como cebo. Algunos peces víbora (y muchos otros peces de aguas profundas) no contienen ningún pigmento, por lo que parecen "transparentes"; también tienen ojos grandes para captar más luz en el fondo marino oscuro y los órganos luminosos emiten luz mediante algún proceso químico; ? ? ¿Por qué? ? El pez cabeza de serpiente se conoce comúnmente como pez tartamudo, rana, rana de mar, pez pipa, etc. Este es un pez óseo. ? ¿Una orden de los hunos? ? El pez mandarín es una especie de pez cosmopolita, distribuido en los océanos Atlántico, Pacífico e Índico. Hay muchos tipos, el más grande puede alcanzar entre 1 y 1,5 m. En mi país solo hay dos tipos, ¿uno se llama amarillo? ? Cariño, ¿el otro es negro? ? El primero tiene dos filas adicionales de dientes mandibulares. La boca es blanca y tiene de 8 a 11 aletas en los brazos; este último tiene más de tres filas de dientes mandibulares, marcas circulares blancas y negras en la boca y de 6 a 7 aletas en los brazos. ¿amarillo? ? El pez mandarín se distribuye en el Mar Amarillo, el Mar de Bohai y la parte norte del Mar de China Oriental. ? Los peces cabeza de serpiente son más comunes en el Mar de China Oriental y el Mar de China Meridional. ? ? Los peces cabeza de serpiente tienen dos aletas dorsales. La primera aleta dorsal es diferente de la de los peces comunes y consta de 5 a 6 espinas de aleta separadas e independientes (¿6 son amarillas?? Hun, cinco son negras?? Hun). Las dos primeras plateadas se encuentran en la parte posterior del hocico.