¿Qué daño hace la humedad a las personas? ¿Cómo regular la humedad?
El mal de la humedad tiene las características de humedad, turbidez y pegajosidad, y el síndrome de la enfermedad es persistente y difícil de curar. Un único método para eliminar la humedad suele ser insuficiente y difícil de conseguir resultados. Por tanto, debemos partir de muchos aspectos para eliminar la humedad. Tome los medicamentos cuando sea necesario y también debe coordinarlos con la dieta, el ejercicio y la rutina diaria. El bazo es la fuente de la humedad, por lo que bloquear o reducir la producción de humedad requiere naturalmente cambiar el estado del bazo. Una es fortalecer su uso y restaurar su capacidad fortaleciendo el bazo; en segundo lugar, reducir su carga y reducir la presión sobre el transporte y la transformación del bazo ajustando la estructura de la dieta.
Los pacientes con demasiada humedad provocarán muchas enfermedades. La constitución de una persona debe eliminar la humedad, que provoca acumulación de alimentos, estreñimiento, humedad y calor, veneno de fuego, fuego excesivo, flema y humedad, humedad, especialmente trastornos de secreción, excreción, sudor, orina, heces, diámetro menstrual, leucorrea, etc.
No hay forma de excretar cosas que el cuerpo humano debería excretar, como orinar menos, estreñimiento y orina amarilla, lo que resulta en debilidad física, deficiencia de qi y exceso de qi y humedad. Las mujeres con demasiado qi y humedad son propensas a desarrollar manchas, que también son comunes en la cara, el cutis, la frente y los labios, y muestran signos de deficiencia de qi y humedad. 2. Si una mujer hace dieta durante mucho tiempo y provoca humedad, su flujo menstrual se reducirá significativamente o incluso se cerrará.
La humedad es un concepto teórico en la medicina tradicional china. La humedad es como el agua y es un mal yin. La humedad pesada, turbia, grasosa y estancada puede dañar fácilmente a Yang Qi. La humedad es un concepto teórico de la medicina tradicional china. La humedad es como el agua y es un mal yin. La humedad, el peso, la turbidez, la grasa y el estancamiento pueden dañar fácilmente a Yang Qi. Húmedas y pegajosas, como heces blandas, heces incómodas y pegajosas, o mucosidades blancas, de larga evolución, persistentes y de difícil curación, como humedad, eccemas, etc. La humedad es una enfermedad que se origina por factores externos y es diferente al propio cuerpo, es decir, se puede dividir en humedad endógena y humedad exógena. La humedad exógena es causada por tres factores: lluvia, rocío, humedad y sudoración.
Si hay humedad en el cuerpo, tendrá un gran impacto en la salud. El exceso de agua en el cuerpo no se puede descargar normalmente, lo que no solo reducirá la inmunidad del cuerpo, sino que incluso provocará trastornos endocrinos. Especialmente para las personas o cosas que llevan una vida irregular y viven en un ambiente húmedo, es fácil que el cuerpo se humedezca.
Con la mejora del nivel de vida, los patrones de alimentación de las personas son muy diferentes a los de antes. En el pasado, la gente vivía de cereales integrales, complementados con grasas como huevos y carnes como proteínas. Pero ahora, "nada de carne, nada de comida picante, nada de alcohol" se ha convertido en un hábito alimentario social y convencional.
Comer demasiada carne, comer alimentos impuros y no hacer suficiente ejercicio provocará deficiencia de yin, hiperactividad yang y estancamiento de la humedad. Con el tiempo, puede dañar el bazo y el estómago. El bazo es transportado por el agua y la humedad. Si el bazo se lesiona, el agua y la humedad no pueden transportarse ni transformarse por completo y se acumulan en el cuerpo formando humedad.
Si el ambiente está cerrado durante mucho tiempo y el aire no se renueva durante este período, las personas que permanezcan en el interior aumentarán la humedad en el cuerpo. Especialmente en la temporada de lluvias o en el clima lluvioso, el aire ya está húmedo y la humedad se volverá más grave. La función gastrointestinal está relacionada con el metabolismo de los nutrientes y el agua. Los alimentos demasiado grasosos, demasiado salados y demasiado dulces no son fáciles de digerir. Los dulces y los alimentos fritos también pueden hacer que el cuerpo produzca peróxidos, lo que agrava la inflamación.
El Qi es uno de los males venenosos. Desde la antigüedad existe el dicho de que "es fácil deshacerse de mil resfriados, pero es difícil deshacerse de la sequedad y la humedad". El método de tratamiento para la humedad es fortalecer el bazo, calentar el yang y eliminar la humedad. Trata principalmente la retención de humedad causada por la insuficiencia de qi y sangre y el yang débil. Se puede tratar con ginseng o astrágalo, atractylodes, regaliz, azufaifo, semilla de coix frita, etc. , también se puede tratar con métodos de eliminación de calor y de humedad. Los medicamentos son: Citrus aurantium y ruibarbo
Especialmente los diuréticos son muy eficaces para la humedad en la parte inferior. Además, la humedad de la mitad superior de la superficie se puede utilizar para sudar y la humedad de la mitad interior se puede capturar. En cuanto a la dieta, se pueden utilizar semillas de coix fritas, frijoles mungos, frijoles rojos, ñame, etc. para cocinar, y el efecto también es muy bueno. Hacer más ejercicio también ayudará a eliminar la humedad.
El Qi es uno de los males venenosos. Desde la antigüedad existe un dicho que dice que "es fácil deshacerse de mil resfriados, pero es difícil deshacerse de la humedad". Por lo tanto, no espere hasta que la humedad se vuelva tóxica y difícil de eliminar. Es urgente eliminar la humedad lo antes posible. Una dieta razonable, la misma fuente de medicamentos y alimentos y el ejercicio deben eliminar la humedad del cuerpo a tiempo para crear un ambiente interno limpio y suave para el cuerpo.