¿Cómo hacer una olla caliente de sopa de pescado ligera?

Preparar un pescado, cortar la carne de ambos lados del cuerpo del pescado, picar la cabeza y las espinas del pescado y cortar la carne de ambos lados del pescado en filetes.

2.

Prepara el jengibre, el ajo y la cebolla. Calentar el aceite para ensalada en la olla, sofreír la cabeza y las espinas de pescado por ambos lados, luego agregar las rodajas de jengibre, el ajo y las cebolletas y sofreír hasta que estén fragantes. Vierta agua hirviendo en la olla y cocine. Asegúrate de dejar que el agua hierva. Ponerlo en agua fría tendrá un olor a pescado.

3.

Después de 10 minutos, la sopa de pescado está cocida, luego agregue la cantidad adecuada de pimienta, sal y esencia de pollo para sazonar, vierta la sopa de pescado cocida en la olla caliente. y luego agregue la cantidad adecuada de baya de goji, dátiles rojos y cebollas verdes.