El calor es un polvorín que provoca enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
Los pacientes cerebrovasculares creen que "en comparación con el invierno, las personas se sienten más seguras cuando hace calor". De hecho, una vez que los pacientes cardiovasculares y cerebrovasculares relajen su vigilancia, el calor será muy peligroso. El profesor Zhao Buchang, presidente del Comité Profesional de la Sociedad China de Medicina Tradicional China y Occidental Integrada, fue pionero en las dos principales teorías médicas: "el suministro insuficiente de sangre es la raíz de todas las enfermedades" y "el tratamiento simultáneo del cerebro y el corazón".
Zhao Buchang enfatizó que el calor es un polvorín que causa enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Debido al clima cálido, el cuerpo humano suda mucho, consume demasiados fluidos corporales y concentra la sangre, lo que resulta en sangre espesa y flujo sanguíneo lento. En ambientes de alta temperatura, las personas se excitan y se ponen nerviosas fácilmente y el metabolismo del cuerpo. aumenta en verano y la necesidad del cuerpo de oxígeno y nutrientes aumenta drásticamente, lo que provoca un suministro sanguíneo insuficiente, mareos, palpitaciones, asfixia, opresión en el pecho, debilidad, etc. En particular, los pacientes con presión arterial alta, arteriosclerosis, accidente cerebrovascular y enfermedad coronaria tienen más probabilidades de sufrir rotura y hemorragia de vasos sanguíneos cerebrales o accidente cerebrovascular trombótico, enfermedad coronaria, etc. Por tanto, las personas de mediana edad y mayores deberían prestar más atención a su propia salud en verano. Las medidas preventivas incluyen: llevar una dieta ligera y evitar comer en exceso. Se debe tener en cuenta la palabra "vegetariano" en la dieta y se deben comer más frutas y verduras que puedan eliminar el calor, desintoxicar y aliviar el calor, como melón amargo, lufa, pepino, sandía, tomates, etc.; carne magra, pescado, huevos, productos de soja y verduras frescas de forma adecuada; asegúrese de una nutrición adecuada y mantenga el equilibrio nutricional; Equilibra el trabajo y el descanso, asegurando el descanso nocturno y la pausa para el almuerzo. Es mejor tomar una siesta de 30 a 60 minutos. No importa el calor que haga, haga que el aire acondicionado sea "suave". Si de repente entra en una habitación con baja temperatura cuando hace mucho calor afuera, los vasos sanguíneos de la superficie del cuerpo se contraerán repentinamente en un área grande y la presión arterial fluctuará violentamente, lo que fácilmente puede provocar emergencias cardiovasculares y cerebrovasculares. Esté muy atento a la "hora del diablo". Todos los días, de 6 a 11 en punto, los nervios simpáticos de las personas se excitan, la presión arterial aumenta, la frecuencia cardíaca se acelera y la viscosidad de la sangre aumenta, lo que aumenta la carga y el consumo de oxígeno de los sistemas cardiovascular y cerebrovascular. isquemia miocárdica, infarto de miocardio y accidente cerebrovascular. Por lo tanto, este período de tiempo se llama "tiempo del diablo" en el extranjero. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben evitar actividades de ejercicio a gran escala y evitar cambios bruscos de humor. Recuerda tomarte “3 minutos y medio” para levantarte por la noche. Al levantarse por la noche, primero debe acostarse en la cama durante medio minuto, luego sentarse durante medio minuto y luego colgar las piernas durante medio minuto. Esto puede prevenir eficazmente muchos accidentes. Beba agua incluso si no tiene sed.
Las causas de morbilidad y muerte en pacientes cardiovasculares y cerebrovasculares están relacionadas con la sudoración excesiva, la falta de consumo de agua a tiempo y la concentración sanguínea. Los pacientes deben tomar la iniciativa de reponer agua, unos 1500 ml al día. Rojo, amarillo, verde, blanco y negro, las comidas de verano deberían ser "lujuriosas". El rojo se refiere al vino tinto, beba de 50 a 100 ml por día; el amarillo se refiere a las verduras amarillas, como las zanahorias, que son ricas en caroteno y pueden reducir la arteriosclerosis; el verde se refiere a las verduras de hojas verdes y el blanco se refiere a la avena en polvo y la avena, 50; gramos por día, ayuda a reducir los lípidos en sangre. El hongo negro del dedo negro, de 5 a 10 gramos por día, tiene un efecto significativo en la reducción de la viscosidad de la sangre y el colesterol. No bebas demasiada agua helada. No es raro en la práctica clínica que las personas que beben grandes cantidades de bebidas frías induzcan angina de pecho e infarto agudo de miocardio. Manténgase alejado de la ansiedad y la impaciencia. Según las encuestas, la excitación emocional ocupa el primer lugar entre las causas del infarto agudo de miocardio. La forma más importante de mantener una buena salud para prevenir la angina de pecho y el infarto de miocardio es estar emocionalmente estable, indiferente y tranquilo. Presta atención al clima. Las temperaturas elevadas superiores a 35 ℃ son muy perjudiciales para los pacientes cardiovasculares y cerebrovasculares y pueden provocar fácilmente diversos accidentes.
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